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轻断食第一天

轻断食第一天

作者: 渔洋芳子 | 来源:发表于2018-04-01 21:38 被阅读0次

今天是四月一日,也就是说,2018年已经过去三个月了,过去了差不多四分之一。

我决定,从今天开始轻断食,除了水果,不吃别的。主要以苹果为主,老公给我批了一箱苹果,这下,苹果不愁了。

早上三个苹果加水搅拌,吃的很饱,本来想吃完之后就去备课的,结果走了一圈后回来好累,又困,就干脆睡觉了。

老公去挂完清回来,竟然给我带了草莓。于是,中午一个苹果,一个橙子,十来个草莓,搅拌机搅拌后也是一大碗。

吃过中午饭后又在家里待到下午三点,才去机房办公备课,看来我的拖延症太严重了。

到六点多钟的时候才饿,然后回寝室啊,吃晚上的晚饭,晚上我又用三个苹果加上水,搅拌以后成了一大碗,吃下去了。

总的来说,今天轻断食了一天,我扛住了老公对我的诱惑他做了很多好吃的,炖了猪座肉,很香很香,可是我抵制住了,没有吃,今天全天确实按照我的预期只吃了水果奶昔。

牙齿依然很疼,看来这周真的得去拔智牙了。

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