"凡是你抗拒的，都会持续"，因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那个情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。
负面的情绪就像黑暗一样，你是驱散不走它们的，你唯一可以做的，就是带进光来。光出现了，黑暗就消融了。
那怎么样带进光来呢？
首先的自我觉察，觉察带来觉知之光，其次，喜悦是消融负面情绪最好的光，有什么事情是你爱做的，而且是可以带给你喜悦的？
快乐和喜悦的区别在于，快乐是需要外在条件的，而且它的范围比较小，也有边际效益递减的问题。而喜悦是发自内心的，然后可以大范围地渗透到你的全身，而且不会递减……
谦卑和感恩是解决一切问题的万灵丹。 我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是，我们是自己思想和情绪的奴隶！所...
"凡是你抗拒的，都会持续"，因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那个情绪或事件上，这样就赋予它更多的...
当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西。...
遇见未知的自己 1.感恩，用谦卑的心去体会一切之后，自然而然发生的，感恩会带来更多的谦卑、更多的福分、更多的快乐。...
一1.感觉自己不被爱，不受重视，不重要，自己是受害者等，都是潜意识的模式在运作。2. 闭上你的眼，想象你是一个在妈...
亲爱的，外面没有别人，只有自己。 ——张德芬《遇见未知的自己》 什么样的人最有魅力？我愈来愈觉得，答案就是，内心有...
1、如果一个人充满了快乐，正面的思想，那么好的人，事，物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着...
1、亲爱的，外面没有别人， 所有的外在事物都是你内在投射出来的结果 2、每当遇到挫折的时候，我都是非常习惯地向内看...
文/菲比仙人掌 1.别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。 2.恐惧，愤怒，悲伤都是生命能量的自然流动，它...
摘自《遇见未知的自己》第10章我们创造了自己的世界 如果你不断重复做某件事，在生理学上来说，我们某些神经细胞之间就...
本文标题：《遇见未知的自己》摘抄
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