收获和感悟
践行一开始做作业早上起来第一件事情就是做作业，都很提前完成，到后来就拖延到晚上才完成，就简单完成作业打卡，
这次我没有太多时间静下来思考作业在完成，
都是匆匆忙忙的忽悠自己完成的，
下一步:
下次在参与时间不要那么忙的情况下在践行，
就要多思考看视频、看同学们作业，在来结合自己的思想和领悟去完成作业，
收获：
其实每一次都有不同的收获，听过的音频潜意识都有一种意识演讲的力量，
其实这也是一种收获，
感悟
每一次班会教练分享都值得去领悟，因为都是每个教练学习总结收益的一些方式方法给我们分享，希望下一步认真的去临清总结，谢谢！
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