【表达真诚的感激与欣赏】
我们受环境或者原生家庭的影响，基本上不爱表达感激与欣赏，越是亲近的人关系好的人，越是不说，好像说谢谢显得特别见外。我们会在心里说：你对我的好，我都记在心里了，会找机会报答你的。但实际上，很多人要的都不是报答，只是一句感激和欣赏的话就够了。如果我们不说，别人是不知道的。人类的需要里，希望被尊重，希望被认可，然后才是自我超越。要先处理心情，再处理事情。当我们表达真诚的感激与欣赏时，就是对受众表达尊重和认可，使对方和自己有一个好的心情，这时候再处理事情就会事半功倍。表达就是说出来。真诚就是发自内心的，由内到外的。感激就是别人做在你身上的事。欣赏就是别人做的比你好的地方。表达真诚的感激与欣赏要适当，及时。
我和凯哥在一起在一起的时候，也会觉得说谢谢，说一些欣赏的话的时候很别扭，因为我们是初中同学，认识的都20多年了，又都是东北人，更不擅长表达感激和欣赏，但是花了几千元钱参加了一个《美满婚姻》的课程，收获很大，其中有一个知识点就是学会表达，沟通，而表达真诚的感激与欣赏，会让爱情更加的保鲜，能保留初恋般的感觉……
【打卡内容】
1、和你的TA面对面/通个电话/发个微信，自然的表达一句你发自内心的感激和欣赏，也许只是一件很小的事；（单身可以和父母、闺蜜、暗恋者表达）
2、如果自己对自己说一句表达真诚的感激与欣赏的话，你会说些什么？
❤️我特别佩服你 每天早上4点起床读书坚持了441天 刻意练习真的很无敌
❤️给自己扑通一声跪下，艾玛呀，你太辛苦了，活到这么大还这么傻乐呵不容易啊！（搞笑版本）
亲爱的寄几个，能在北京坚持143天真的不容易，为了想要的生活奋斗，每天进步一点点，学着好好爱自己、努力给予家人高质量的陪伴，虽然现实生活一地的鸡毛，你仍然努力要扎一个鸡毛掸子，你真的特别牛！虽然受过伤害，有时候会丧到爆炸，给自己时间空间，学着放过自己、接纳自己，你真的特别勇敢！虽然偶尔遇人不淑，但你仍然选择真心相待，选择善良，正学着有原则的善良，你真的超级牛！越来越爱你！也要好好抱抱你！现在难捱的日子，终究成为我要的生活的垫脚石，加油！你可以！你是大家所认为的无所畏惧的大英雄，也是需要疼爱的小朋友！（正常版）
努力让自己牛逼，是当下最为重要的事儿！
网友评论