给思绪“梳个头”。

早起散步，发现思绪很散乱，心很烦躁。

回家坐下来，拿笔写下脑子里的很多想法，然后不断追问自己，思绪会平静下来，而且你就能get到很多平时注意不到的点。

今早我最大的收获就是，我一直想要改变，觉得自己不够好，生活还不够好，不满足。

可是到底是谁对我说我不够好，到底这个好的标准是谁定下来的呢？

社会主流认可的成功生活：一个人就职名企、高工资；有房有车；长相好身材好；每年都有时间四处旅游，如果这些全部都得到了，那样的生活就幸福和快乐了吗？

得到的到底是生命的充实感？还是别人赞美、吹捧的虚假满足感？这种感觉能持续多久？

而筛选掉所有别人定下的标准后，你到底想要什么呢？

我得出的答案是：去经历，从书上，从与别人的交流中，从行走不同的地方中，看不同的人，看他们的真实生活状态（社交媒体的都不算），看他们真正担心、焦虑的是什么，他们面对人生两难时，如何得出他们的答案。

然后在每一阶段，注意哪些引起你羡慕、喜欢，任何的情绪的时刻，记下来，你到底喜欢其中的什么？

如此以往，找到自己真正想要的东西，或者说人生使命，就不难了。