自我成长

      庆山老师说：在生命结束以前，人只能算是还在形成中的一个人，人的一生都在不停地塑造着自我，并且随时都有可能颠覆。

      读了《行为设计学》对我的触动很大，我开始尝试设计自己喜欢的生活方式。边设计边践行，尝试着以自己喜欢的方式来过每一天。受长辈的影响，不敢开怀大笑，不敢表达幸福情绪，于是我开始尝试着表达喜悦心情，设计享受生活，体验更多美好感受，我开始爱上了自己，进而深爱自己，这个感受太美妙了！我鼓励家人爱自己，鼓励朋友爱自己，我们都好好爱自己就是一个很好的爱的秩序感，我们越来越自在。

      过程中我学过整理收纳，对我所拥有的物品一件件重新认识了解其更深层的价值，进行准确分类，确定去留，直到留下的都是自己心满意足的物品。

        也学过《扫除道》，至今践行 扫除道322天，将家中的卫生区域进行合理划分，保证家中无卫生死角，既可以持续每天做好家事料理，也可以井井有条做好自己喜欢的事情，每天保证1.5小时运动时间。一日三餐用心烹饪，满心欢喜地用餐，享受我们共同创作的美食。从而生活越来越规律，内心越来越自在。

      感谢遇见国学经典，让自己的精力和时间有更好的安放之处，持续每天学习国学经典诵读国学经典，内心欢喜自在。至今持续学习论语834天；每天抄写自己喜欢的文字，准确读用伟大的文字，是对自己的尊重，对文字的敬重；精神饱满地面对每一天，本身就是一件幸福无比的事情。

    努力学着去做一个有温度且睿智的人，人的生命应该是围绕着“如何获得丰盛的生命体验”而展开的，一切的一切，终极目的都指向：新鲜的生命体验。新鲜的生命体验就像一道道未尝的美食，等着我们去品尝。记得，生活是为了感受路。

      带着觉知专注地做好手头的事情，心花怒放地过福流澎湃的日子。