已连续跑步六天，今日休息。
现在做到坚持跑步已经不难，难的倒是跑休，是强迫自己休息。遇上天气好，又有空闲的时候，如不跑步，总感觉失去什么东西似的。今天就是这样，雨后的傍晚，空气清新，走在外面，整个世界都是温柔的，看到有人在跑步，心里更是痒痒的。
自从几年前接触跑步，初心是健身，不追求所谓的配速和距离，8分配10分配，三公里五公里，没关系。哪怕是跑跑停停也无所谓，比较随性地跑。
近来有所迷恋之后，喜欢定目标，求配速，有时累得不亦说乎，渐渐把跑步的初心忘掉了。过犹不及，物极必反。当身体吃不消的时候，才想起古人说过的这些话。
2022.08.19
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1晨间日记 2跑步养成 3每天背单词学英语 4今日事今日毕
本文标题：跑步日记（3）
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