文章名:好好经营你的20-30岁
作者:董卿
二十一天日更-第七天
今天就其中的享受运动进行分享吧，打算认真的健身减肥，是17年的事情了，当时的体重也是将近150斤，年后返回长沙上班。定下的第一个新年目标就是减肥到130斤。
于是在健身房果断办卡，并且买了20节私教课。当时的减肥口号是，我允许我自己从130斤吃到150，但是，不能忍受我从150斤涨到160斤！
所以，经过自我克制，管住嘴，迈开腿！
在健身房挥汗如雨，在家啃鸡胸肉和紫薯，在八月份还是减到了129.5斤。
虽然花费对于当时的工资来说比较大，但是给了我很大的信心，我还是能减肥的！
所以今年有定下了从150减到130的目标！
我相信我可以的！
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