珍惜人身，转为道用

我们的身体其实就是一个管道，一个接收器，一个发射器。

当我们的心里有波动的话，会直接体现在身体上，比如向上的有，欢呼雀跃，喜笑颜开，积极乐观等等

向下的比如焦虑，恐惧，担忧，执着等等

这叫体感。

比如我们内在生起一股情绪使得心口很不舒服。这时候需要做的是，停下头脑的一切活动，静静的观照着这股不舒服的劲，然后内求，问自己是什么样的起心动念让自己不舒服了？为什么不舒服了？好好找一下，一定能找到，然后转念。

身体就是我们的一位好老师，它在用它的反应告诉我们，我们的起心动念错了。需要修正了。

修正的时候，就是化解症结的时候。不修正，可能一辈子都在同样的问题上栽跟头，被影响，不能得到提升。修正了，德性也就上升了。