如何让你的世界安静下来

作者: 热血青年1993 | 来源:发表于2017-12-02 18:03 被阅读22次

    本文总共1677字,阅读需要12分钟

    为什么总是对于花边新闻、娱乐八卦乐此不疲?为什么其实明白这是炒作,还是不断地去刷新这些已经被设计好的内容?为什么明明自己都没有想明白,但是因为身边的人都这么做了,所以自己也要去做?为什么明星出轨、离婚明明和你没有半毛钱关系,但是还是一次一次的打开微博,去骂小三,安慰当事人?

    大家看看自己中了几条?

    如果仔细去想,其中是一种焦虑感在作祟。生物的演变,犹如大浪淘沙,那些两耳不闻窗外事,一心只种三分地的个体,很不幸地死掉了。最后留下的一定是对于周边信息有着强烈感知的个体。之所以现代人这么热衷于娱乐八卦,还是有生物底层原因的。

    所以你如果你符合上述所有的症状,恭喜你,你的身上具备成为成功者的优秀潜质,一个人拥有强烈的好奇心,这是好事,甚至可以说是成功的基本素质之一。好奇心的驱使,让亚当,夏娃偷食禁果,产生了人类;那颗苹果落到了牛顿的头上,和那物理学家所特有的好奇心相互作用,产生了伟大的牛顿定律一二三;各种重大的变革,都是源于好奇心。

    但是

    但是,前方记者刘裔山发来报道:

    大家好!2017年,随着互联网的出现,出版业的普及,极大丰富了人们阅读的种类,但是却极大降低了阅读内容的质量。从前,出版很贵,一个著名学者,一生只能出版一本书;而今,内容泛滥,名不见经传的写手,一个月就可以连载出一部网络畅销书。

    在这样的时代背景之下,语不惊人死不休,标题党,uc体,必定能够牢牢地驾驭住你的好奇心,引得你一次又一次的围观。然而?细细品味起来,有多少信息是垃圾?

    我们往往对于吃到嘴里的食品安全卫生问题投去很多关注的目光,但是却少有人对于我们每天阅读的信息,输入大脑的精神食粮做严格的筛选。

    抽离

    所以,我需要一次抽离,我需要通过这样的抽离来让我明白自己现在身处何处,哪里才是我的归途。

    在今年的6月-7月之间,我关闭了查看朋友圈的入口,也让我第一次开始用一个新的视角去体验生活。

    一个星期,我不习惯,总是习惯性的打开微信,但是却不知道做什么;

    两个星期,看手机的次数明显减少,有空不会想刷朋友圈,而是偶尔可以静下心来,打开得到,看看老师的更新;

    三个星期,因为关闭了朋友圈的入口,仿佛给自己的大脑一下子空出了很多的内存,自己时不时会开始去思考一些曾经没有想明白的问题;

    四个星期,开始偶尔和几个好友聊聊天,见面吃饭,甚至自己曾经有一刻在质疑:微信在自己社交中究竟扮演着怎样的一个角色?

    等到我再次打开朋友圈入口的时候,我发现已经不那么需要它了。仿佛经历了一次轮回之后,它回归到了它本就应该存在的那个位置,不偏不倚。

    改变

    以前,我总是喜欢打开各种软件的push,生怕错过什么重要的信息,手机一响,就第一时间打开查看。而现在,在我看书、学习、写作的时候,总是尽可能的避免被打扰。因为频繁被打扰的感觉,真的很差,你用来回复信息的时间可能是几分钟,但是因此造成的思路中断,是得不偿失的。

    随后,我关闭了除微信、支付宝这两个软件之外的所有push,手机一下子变得安静了,生活的噪点被降到最低。什么时候写作,什么时候看书,什么时候干脆散散步,浪费浪费时间,都是游刃有余。生活如果有了留白,你的效率反而将直线上升。

    好友吴沐熹曾经说到,觉得我是一个懂得聚焦的人。其实我想说与其说是聚焦,还不如说是控制你的好奇心,从你懂得了去控制你的关注点的那一刻开始,你就开始踏上了一条自我进阶之路。

    结语

    数万年的进化,才养成了今天你我如此强烈的求知欲、好奇心。毫不夸张的说,它推动了历史的车轮,而今天的你我,站在历史巨轮之下,是否能够拿出足够的决断,去断绝自己周边的那些可有可无的信息躁点呢?

    是不是可以在准备凑热闹的时候先问问自己,这个热闹是不是真的和自己相关?是不是可以在你身边的朋友都做一件事情的时候,少一些随大流,追寻自己的内心真正所想去做事情?是不是可以在下一次哪个明星又出轨了之后,少一些操心,多关心关心自己身边的朋友?

    最后,如何让世界安静下来?管理好你的好奇心,从关掉手机软件push开始!

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