《作家创意手册》笔记

人很容易活在自己的世界里，而对身边发生的事情不怎么留意。但是想要成为好作家，应该像一棵大树一样深深扎根于生活之中，不断汲取养料开枝散叶，和外在世界多一点接触。有时候，方法可以不那么循规蹈矩，例如给自己一个假想的身份，去偷听公共场合人们之间的对话，这种方式虽听起来匪夷所思，有时却能带来不一样的体验。

要锻炼自己这方面的能力，我们可以练习正念（即冥想），这样就可以更多地意识到自己正在做什么、别人正在做什么，通过练习慢慢让这种意识成为我们正常的心理状态。

具体而言，可以这样练习：

做家务、洗碗、洗衣服，当你在做家务时，每一个步骤都要保持敏锐的意识。当你把毛巾放入洗衣机时，感受一下毛巾的质感。听听水加入滚筒时的流水声，问问洗衣液的味道。在那一刻，要保持在场。如果你发现自己陷入沉思或有其他想法，就轻轻地把自己引回到手边的事情上来。

去公共场合偷听，偷听别人的谈话（当然，不要被抓到）。饭店是理想的场所，听听周围的人在谈论什么，把他们当做匿名谈话者迅速在笔记本上记录下来。

玩“假装自己是间谍”的游戏。给自己一个间谍的角色，去观察人群，保持你的眼睛和耳朵时刻开放，在笔记本上做简短的记录。