时间管理| 5个问题让你对番茄工作法不再迷茫
今天是我们番茄工作法的最后一篇呢，
主要是针对我们在应用番茄钟时出现的各种问题哈！
话说之前我更简书的时候，每次都要花费我6个甚至更多的番茄。
身体累心更累啊，然后昨天的日更我按照小陈老师的方法，缩短到了3个番茄钟的时间。
效果显著啊，开心。。。继续保持吧！
接下来步入正题,我们直接来看问题。
Q1.感觉25分钟太少，一专注就是2小时?
——我想大家应该都有过这样的体验吧。
当你随着专注的时间越来越长，越到后面效率就会越低，然后变得烦躁而没有耐心.
精力消耗很大，注意力也没那么集中呢！要么眼睛不舒服落，要么头有点昏昏沉沉的落.
这个时候往往因为太疲惫而被迫中断休息，或者强撑着一定要把任务搞完.
但是之后呢，要花好久才能缓过来。
下一时段的学习怎么也没有前面效率那么高。
根据小陈老师的经验，我们一定要杜绝脉冲式学习。
避免猛学三小时崩溃一整天;猛学两三天，崩溃一星期这样耗时耗力的学习状态。
做到张弛有度，主动有序的休息，形成一个合理的高效循环的番茄工作流程。
Q2.25分钟出不来，5分钟又回不去？
——感觉好不容易进入到专注状态，一会儿又得去休息啦，但是我还想继续干怎么办？
5分钟太少，没有休息好恢复到最佳状态，还想继续休息怎么办？
小陈老师郑重提示-—-请把五分钟的休息时间切换到战略的高度.
我们是放松不是娱乐，如果你不知道什么是放松的话请参考番茄的第一篇.
放松是为了更好的工作，如果你坚持几个番茄都不休息，
时间长了你还能保持高效吗？
我们需要一个大点的格局观，往远处看，走可持续发展道路，
不是仅仅只为了完成眼前的这几个任务.
而是要培养一个长期的有效的可以终身受益的习惯。明白不？（一副好言相劝的笑脸）
Q3.番茄工作法适用于哪些场景?
—— 适用场景
1.需要你独自完成的内容，所以开会，群体讨论这种需要与人沟通交流的场景就不适合呢。
2.需要你保持专注力才能有效完成的内容.比如读书，写作之类的.
3.需要你长时间的积累才能完成的任务，比如跟进某个项目，考研之类.
可以通过番茄量化和及时反馈来可视化你的学习进程,这样是极好的!
4.某些你每天要完成的好习惯，比如记单词，费曼文章，一两个番茄就能搞定.
Q4.那好的番茄App有什么标准?
——好的标准要具有三项功能
1.可以分项目统计。比如我们可以针对我们的付费课程，英语学习，健身类的设定一些专有项目.
这样就可以分项统计我们在每个项目里面所花的时间。
2.简洁有效的数据反馈，有柱状图，统计积分等可以清晰反映我们这段时间的学习成果.
然后我们可以及时通过反馈来调整我们的投入时间.
3.培养节奏感 .操作需要简单而方便，不能太复杂。比如需要频繁点击而影响我们做番茄的节奏感..
这就要要靠App非常流畅的自行运转下去呢。
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Forest-可爱如游戏般的体验.还引入了社交好友，可以查看排名奥.
我能说为了换棵我喜欢的的树，我每天都在努力挣积分吗？
什么时候能建成个小花园儿啊，哎，期待ing.......
时间管理| 5个问题让你对番茄工作法不再迷茫
Q5.番茄会不会把我变成一个工作机器人?
——有人会担心番茄这样的一个机械性的工作方法会不会把自己沦为工作机器人？
那我到底是要像机器还是像大师一样工作?
Mr刘给出了歌德的答案：“放荡不羁的精神企图实现纯粹的崇高，只能白费力气。
兢兢业业，方能成就大事；在限制中，大师得以施展，能给我们自由的唯有规律。”
感觉有点高深有木有？通过毕加索的画作，Mr刘总结出了两个观点。
大师的混乱 ，是他们已经掌握驾驭并超越了秩序的混乱，达到了属于自己的个人风格的混乱。
已经从原始混乱——极致秩序——创造性的混乱。
而我们普通人呢， 还在最开始的毁灭性混乱里挣扎，找不到方向。
所以我们只有跳脱开了原始混乱，掌握驾驭了秩序，才能创造出属于你的混乱.
等到那个时候，你也就成为了真正的艺术家.
问题结束——
总之呢。
番茄的目的只有一个。
那就是是为了让我们培养一种长期高效的节奏感，形成体内效率的生物钟.
只有养成这种高效的习惯，才能做好时间管理，从而受益终生！！！
点个赞再走呗……
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