易贝源老师：不要再动不动就说“奶有毒”了！！！

其实大部分的宝妈对于育儿哺乳方面的知识了解的并不多，每一个人都是懵懵懂懂的在这条路上艰辛的探索着，“奶有毒”这个词基本上在每一位宝妈身边都有着流传，因此宝妈关于“奶有毒”的说法也很困惑，不晓得到底是不是真的，今天易贝源老师就来给大家解释一下这个“奶有毒”的说法是否正确。

有科学研究为证奶有毒的传说是不正确的，今天老师就来给大家解释一下“奶有毒”常见的几种说法：

1、感冒了不能哺乳

不管你感冒的严不严重，都不影响哺乳。

区别只在于如果你感冒的不严重，那就不需要吃药，继续哺乳；如果你感冒的严重，那就一边吃药治感冒一边哺乳。说到这儿，有人可能要问了，吃药后哺乳不会影响宝宝吗？

感冒是呼吸道传播疾病，随时能通过你的一个喷嚏，一声咳嗽，一个亲吻传播给宝宝，干嘛要废那么老大劲，先进入你的血液再通过血液进入乳汁再通过乳汁进入宝宝的血液最后把宝宝传染。所以说，我提醒一下大家，不管感冒是轻还是重，都需要注意不要亲吻宝宝，不要对着宝宝打喷嚏或咳嗽，哺乳时记得戴好口罩，在抱宝宝、接触他的物品以及哺乳前都要记得洗手。

2、乳腺炎了不能哺乳

这个要分情况。如果乳腺炎较轻，一般表现为出现红、肿、热、痛的症状。

那么，这个时候一定要积极治疗。不管是吃退烧药还是抗生素，都要在医生的建议下选择L1和L2类的药物。这个时候，受感染的乳房还是可以继续哺乳的，要尽量让宝宝吸空乳汁，要不就借助吸奶器或者手动挤奶，排空乳房。如果没有及时治疗，乳腺炎发展的比较严重，出现了脓肿。这个时候一定要去医院，医生可能会帮你切开引流。这时，有脓肿的乳房就不能哺乳了，但是乳汁还是得及时排空，不然不利于恢复，可以用另一侧正常哺乳。一定要注意排空！

3、化妆染发了不能哺乳

在这里，我可以很负责任地告诉大家，哺乳期虽然不能抽烟喝酒，但还是可以烫头的。因为不管是化妆品还是染发剂，通过皮肤和头皮进入妈妈体内，再通过母乳进入宝宝体内，这些量都是微乎其微的，对宝宝没有影响。不过需要注意的是，化妆染发后，最好不要让宝宝触摸你的脸部和头发，更不要让宝宝吃到你的头发。

4、来大姨妈了不能哺乳

来大姨妈后不能哺乳，这是一种很深入人心的说法了。什么来大姨妈奶水没营养，来大姨妈奶水变质了，甚至还有人说来大姨妈的时候奶水有毒，给宝宝喝了对宝宝不好

其实月经期因为妈妈体内激素水平的变化，乳汁的量和口味确实是有些变化，宝宝可能不愿意吃也是因为口味的问题。但是乳汁的营养和质量是不会因此改变的。更不存在“有毒”一说，请大家放心地继续哺乳。

5、运动之后不能哺乳

其实每周4~5次的有氧运动不会使乳汁变酸，而且血液中多余的乳酸代谢非常快。

有研究表明，运动后10分钟，乳汁中的乳酸浓度达到峰值，之后会逐渐下降。运动后30分钟，母乳中的乳酸含量就和运动前一样了。

所以说，大家完全可以选择哺乳之后再运动或者运动完30分钟后再哺乳。