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朋友感觉身体不舒服,找我聊天后……

朋友感觉身体不舒服,找我聊天后……

作者: 拂尘记 | 来源:发表于2022-01-18 08:21 被阅读0次

听说纯原创的公众号不超过7%,这是拂尘记的第710篇原创文章,字数2214,阅读大概需要3分钟

缘由:

我朋友微信上找我,问我之前体检的套餐,怎么买的?她感觉不舒服,想下午去医院检查,明天去做个体检。

我赶紧问:怎么啦?哪里不舒服。

她说,早上起来,手指会肿胀,网上查了下,可能是肾的问题,想去医院检查。

我说一般血液检查都要早上空腹的,下午去大概率明天要再跑一次,可以先预约,为明天节省时间。

她说好,等会下班去医院一趟,预约。

手机上就可以预约啊,不用专门跑一趟。

我明天要上班,我没有交通工具

……

聊了20分钟,这样的对话,你有没有很熟悉,你是不是经常说,或经常能遇到。

我告诉她,有很多地方,可以调整提升,精气神马上不一样。

她欣然接受我的“剖析”,我也就不客气了,进行毫不留情的拆解、分析以及延展。

我的分析:

一 行为偏差

1 身体不舒服,之前不当回事,严重了,一百度,自己吓自己

2 想检查,还拖,要等放假

3 去医院检查,常识是早上空腹,下午大概率会白跑一趟

4 想预约,要亲自去医院跑一趟

5 去体检,没有交通工具,只能坐公交

二 思维偏差

1、认知扭曲——普遍化

“身边确实也有这样的例子,早发现早治疗,就是避免了一个很大很大的错误,要是晚发现的话,可能就是癌症,所以感觉也迫在眉睫。”

把别人身上发生的小概率事件,投射到自己身上,自己吓自己。

人大脑中的世界,跟现实中的客观世界,是两回事,进入我们心灵地图的,都是经大脑加工过的信息,这些信息会出现认知普遍化、选择性接收等等偏差。

一个人的心灵地图,越接近实景地图,扩展越大,他就不会自我加压、杞人忧天。

2、解决问题的方法,想当然

“之前一直会认为是妇科上的毛病嘛,但是现在感觉有点担心。”

一个人的意识观念,都是在他既有的事实经验中总结得来的,可问题的关键是,有些经验,可能并不靠谱,想当然地思考出现的问题,可能会“失之毫厘,谬之千里。”

遇到问题,不能想当然,要从问题框架跳脱开来,找到问题背后的本质、结果。

如果你想问,那要如何拥有这样的能力,那么你可以来了解下“文字读心识人系统”。

3、是客观原因阻碍了我,我没有时间

“那估计要到礼拜五啦,我明天还要上班”

很多人一旦遇到一些难题,他会找出N多客观原因,天气啊、工作啊、时间啊……不是我不愿意,是我实在没办法。

解决问题的方法,永远在更高的思维层次里,所谓“高维打击”。

一个人的思维层次,从环境、行动、能力……一直到愿景层,如果你遇到问题,首先想周围环境、客观原因,那么恭喜你,你有上面5层的办法来解救你,哈哈!

这里有一张图,思维逻辑六层次图,你是第一次看到吗?如果不是,之前你想过能这样用吗?

4、我没有资源、能力……

“好的,我考虑一下**医院,就是明天去的话,我没有交通工具,那就坐公交车去。”

任何事情都有至少3种解决方法,公交车也不是唯一的办法,让老公送、让朋友送、打顺风车等等。

每个人都本自具足,只要你想,就一定会有所获,能找到答案,关键是你有没有这个信心,有没有这个意识?

强烈建议你,看看这本书《NLP原理与教练式领导力》。

三 扩展思维

1 我怕身体有问题——从没有希望,到树立信心

“要不然自己在家里瞎想,自己吓自己,感觉还要严重,还要恐怖。”

很多时候,人都是自己吓自己,在家越想越严重,越想越没有希望,感觉前面一片黑暗,一片迷茫,可查完嘛事没有,白白担心了好几天。

要从悲观到乐观,从消极到积极的方向走,大概率没问题,那么未来要怎么样对待身体出现的小病小痛,了解基础医学知识,养成良好生活习惯,不熬夜,心情好;

即使真有问题,如果是小问题,那也应该庆幸,身体给出了警告,是时候该关注健康了,顺便了解医院的检查流程;

即使万分之一的概率,真有问题,那就可以升华一下,思考自己究竟喜欢什么样的生活,自己的人生价值和意义?

要知道,很多人都是在自己健康出问题后,才会把思考终极意义这件事,提上议事日程的,甚至因此找到人生快乐真谛。

你曾经是不是也跳过这个“坑”?

2 我没有能力、资源——如何提升,如何改变现状

 

很多人想做一件事,就停留在了“想”的阶段,给自己出了很多难题,没有时间要上班,没有车要坐公交,我的能力不行……

要上班,可不可以换班、请假,没有车,让老公送、坐顺风车、打车。

其实,能力是可以很快培养的,思维提升,解决问题的能力也会水涨船高。

 

我哪些能力欠缺,去学习去补缺,后续发展规划:要不要学个车、了解尽可能多的出行方式、顺便看看老公的表现、如何改变他的理念……

有没有时间是相对的,看你认为哪件事情重要,时间是挤出来的,后续要如何更好的高效率利用时间,如何统筹规划好时间。

思维改变了,行为能力自然而然提升了。

3 我不知道怎么解决问题——从不配得感,到高价值感

 

我学历低、我能力不行、我没有人脉……所以我的生活,就不会好到哪里去,你自己的思维,限制了很多可能性。

扩展延续:自己能从这件事情中,得到什么样的启发,缘好健康意识,对疾病的认知、对医院检查的流程熟悉、要不要调整生活习惯、督促家人……,下一次遇到类似的事情,要怎么面对处理?

要如何引导孩子、影响身边的人,做对事情、用好时间……

看到这里的你,记住了啥?

后记:

其实,我曾经也跟朋友一样,甚至有过之而无不及,自从学了文字读心识人、魔力语言系统后,我就从之前的混沌状态,变得能看得清、讲得明了。

最好的学习,是改变自己、提升认知,影响他人,共同美好。

感谢看到这里的你,希望也能对你有所启发和帮助哦。

极简思维创新人

充满好奇心,探索新领域,

成为创新思维引领者

脑中有图心中有数脚下有路

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