今天在课堂上有个环节。
我的搭档演绎救赎者。她站在我面前，面对着我伸出手。
而我演绎被救助的一方，环抱自己蹲在地上。
我们四目相对，望着对方不能有身体的触碰。
我看着她微笑善意的脸，向我伸出双手。而我就看着……看着……
这画面让我回想起
曾经 ，当我遇到困难时有人想要帮助我，我第一反应就是怀疑。怀孕对方的用心，怀疑对方的是否要伤害我……
我的搭档就这样伸着手看着我，甚至向我走近一步弯下腰，努力把手伸得更近些，等待着我把手伸给她……
我抬头望着搭档，第一次感觉她好高大，好强大，还遮着光。
如果这是面镜子，原来我也有这么高大，强壮的一面。如此有力量！有安全感！
忽然意识到
她（我）完完全全可以保护我自己。
我曾经怀疑的人和面前向我伸手的人重叠了起来，是的～我终于认识到我怀疑的不是别人，那就是我。伸出手来想帮助我的人就是我自己。可以怀疑自己的能力，不信任自己也是强大的，有能量的。
终于意识到我怀疑的是我自己。对他人的怀疑只是我自己的投射……
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