2024年1月12日锻炼日记

2024年1月12日锻炼日记

作者: 跑渣汤姆 | 来源:发表于2024-01-11 22:31 被阅读0次

时间：2024年1月12日

天气：晴

气温：零下1度到13度

今天做了

九组共198个俯卧撑，引体向上三组共22个。提踵120秒，靠墙静蹲2分钟。

没有做其它力量训练

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