冥想的力量,但不足已治愈一颗向外索求躁动的心。
爱不重不堕娑婆,念不一不生净土(。・ω・。)ノ
感恩所有智慧的表达,玻璃的呵护,情绪的包容,沉默的支持,吝啬的鼓励,以及所有瞬间的凌乱亦或是冲突下的尊重。
感恩点滴过往,当下的美好,接纳缺陷的自己,努力,保持觉知,平常心,生慈悲之力!!
冥想有什么好处? 1、冥想让你的大脑更聪明。 冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力。 比如关于冥想的脑机制...
冥想有很多形式,意念冥想、静坐冥想,将注意力放在呼吸上的冥想,将注意力放在同情心上的冥想,瑜伽、太极、气功等等。 ...
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心专冥想——培养专注力;慈悲冥想——产生同理心;正记冥想——消除困扰;————————————————跟着古典的《...
今天练习冥想 科学研究表明:冥想对身心健康有诸多好处。 经常冥想可以改善我们的记忆力,提高免疫力,还能治疗拖延症。...
今天看《自控力》,原来冥想对意志力的训练也有着很大的作用。如果你经常让大脑冥想,它不仅会变得擅长冥想,还会提升你的...
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冥想的好处:增大大脑皮质面积,增厚灰质 冥想的目的:长时间自如地注意力集中,并且还能控制集中的注意力 冥想的反例:...
冥想主题:情绪力 今天要和大家分享的冥想是关于“情绪力”,我们用“图像化”的方式来加强我们的情绪力。 我们可能不能...
关于注意力,我之前在写自己的冥想感悟的时候就有提到过。 冥想其实就是训练操控注意力的能力的方法,既能通过冥想提高注...
本文标题:冥想力
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