2019年5月29日
1、事件概述：今天，儿子不愿意做数学题，我鼓励他把题做完。
2、我的鼓励过程：我看到儿子抓头，满脸不高兴，我问：“怎么了？”儿子说：“不想做。”我说：“因为要做数学题很烦，是吗？”儿子说：“对呀！”我说：“我看到你很努力的做数学题，很烦我可以理解，坚持做很快就会做完。”儿子说：“真的很烦。”儿子虽然嘴上说，但还是没停下做题，最后做完了。
3、我的鼓励效果：我的鼓励对儿子的效果，我不确定，我觉着我接纳了他的情绪，但也没改变他的决定。我觉着他的阴性需求他想玩。
4、针对这次鼓励的2.0版本：因为我有在孩子遇到困难时心情平和，我做了共情，对孩子有接纳，并真诚地鼓励了他，但他做完了，我想抱抱他，再鼓励鼓励他，他拒绝了，我觉着可能我的鼓励没有作用。
对于无效，用诚实2.0看我自己，也许我的共情不够。
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