很多朋友都有写晨间笔记的习惯，就像写日记一样。方式比较简单，晨起，关照内心，无所住，记录瞬间所思，即内心所虑。记录后心可安，心安即是归处。
专注是在任何领域取得成绩的唯一法宝，而恐惧、担心、焦虑等负面情绪是专注于当下的大敌。利用生理和心理的特点，在晨间将所虑之间记录于笔记之中，而不在心间萦绕，是清空大脑，达到心无波澜的好方法。
所有对未来的担心，都可以从当下的行动出发来解决。所有复杂、远大的目标，都可以从具体、琐碎的身边小事做起。
手机内存不够，总是计划着什么时候把它里面的视频、图片进行整理，删除掉不太用的那些。——这件事并不是非常紧要，也并非一定要今天来做不可的事——但是，如果不去做，它就一直在，并且随时手机报警，应用不能正常使用，无法拍照，可能在关键的时候影响巨大。——这样的小事，那就越早去做越好。
我们不及时去处理的原因是，事情琐碎，又要花不少的时间——既然不可逃避，那就立即动手。
一直计划去做的事，一直没有动手。——之前所做的纸质笔记，一直想把它们整理一下，输入到有道笔记当中，因为有点多，一直也不曾开始这件事。——横在心中，平时并不显现，晨居然闪出——潜意识中，它是重要的事——自己过去心血积累，温故知新。
去年在某平台写文，日更360天，一直想把文章进行整理一下，担心哪天平台业务转化，历史的文章就没有了，因为当时并没有存稿。还有就是，自己写文的习惯并不好，直接在平台的编辑器里写，写完即发，没有进行加工的习惯。——这仅仅是记录了那一刻的心绪，并没有如产品般打磨。没有设计的人生不值得一过，同样，没有认真思考，不可能有隽永的文章。
没有谋划的文章，也不可能成为爆文。——朋友、老师一直讲，文章的说教过去，案例过少。自己也深知，总是寄于未来整理修改时加上，不想于当下停下来完善。其实，当下没有做好，是没有未来的，不光在新媒体写文的这一项上，而是在所有事情下，都是一样的。
一直要整理多年来收集的各种资料，盘点库存是为了更好的使用，忙碌中，一年又一年，硬盘里存的再多，没有再次利用，并没有太多的价值。故旧而已。
书柜里的书，大多仅看过一遍，有的也仅仅是当时为了解决某个问题略翻而过，这些购买回来的书，都是精挑细选的。放在书柜里，总是想仔细看看，却也没有行动，它们躺着，慢慢发黄。
好久不曾联系的同学、朋友，经常闪过他们的面庞，当时时间不合适，但情绪已然拨动。经常想起的，请立即动手去联系一下，也行他们也一样，只是没有主动。
窗外，啾啾鸟鸣，心间竟极为宁静，文字在指尖跳动。
以上所思所想，是关照内心所得，需要一步步计划去做，如果不能立即完成，当制订计划来开始。
只要开始了，便已成功一半。
这些事情，在自己内心来看，是非常重要的，不解决，心不安。心不安则神不宁。
心安是幸福人生的基本出发点，所有的努力，皆为此而来。
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