美文网首页
《情绪——怎样认识你》

《情绪——怎样认识你》

作者: 安于身 | 来源:发表于2017-04-09 16:21 被阅读9次

      总希望赶快过星期或假期,全职在家带两个孩子的我,愿老公多一点时间给到家里。

        随着孩子自我意识的发展,有太多的自我主见,开始按自己的意愿做各种事情,导致我的心情起伏不定,耐心不足。
        星期天我的心情浮动是最大的,老公总会有意无意的掏出手机全神的看,瞬间我的怒火就出来了。
        感受自己的情绪
        第一、我对老公是有期许的。希望星期天回来的他能心无旁骛的陪孩子开心的玩一玩。
      第二、我的耐心到星期天就会松懈,需要休息,希望老公能多做一些,让我可以做一个安静的旁观者。置身事外的做一会儿自己。
      第三、期待爱和肯定。拥有特定的甜蜜时光
      看到自己的不足是最重要的,感受到这些期待后,心情平静了很多,这些都是通过沟通就能解决的。尝试制定家庭规则吧,或许能很好的解决呢?

安静的午后

         

相关文章

  • 《情绪——怎样认识你》

    总希望赶快过星期或假期,全职在家带两个孩子的我,愿老公多一点时间给到家里。 随着孩子自我意识的发...

  • 九型人格——帮你解读孙俪、杨幂、王菲的婚姻密码

    爱自己的前提就是“认识你自己” 怎样认识自己?你究竟是怎样的人? 外向的,有亲和力的?对新鲜事物接受程度高的,情绪...

  • 醒觉

    你怎样想,就会怎样感受,你怎样感受就会怎样想,有的人想法先于情绪,有的人情绪先于想法是灵活的。当强迫的想法和情绪出...

  • 《加速》第五章:健康管理

    四十七、情绪平衡:快乐与忧伤都是合理的 怎样控制情绪化呢? 首先,认识情绪。 第二,识别情绪。 第三,理解情绪。 ...

  • 绘本拓展-读绘本、做游戏判断情绪

    内容预告: 一、什么是"情绪教养"? 二、怎样用游戏来帮助孩子学习情绪、表达情绪和理解情绪 三、用绘本让孩子认识发...

  • 过去了,就别想了

    难过的情绪早该停止了,成年人的生活,不该存在感情, 我不知我是怀揣着怎样的情绪,去面对与你共同认识的好友的,而谈论...

  • 无戒学堂·疗愈书写

    选题3: 你现在的情绪怎样?你今天的情绪怎样?有没有较大的情绪起伏呢?是什么样的事情让我们情绪有所波动呢? ...

  • 认识你的情绪

    情绪源于早期经历 力荐两个视频助你更好地了解自己和他人 去做个积极感恩者 而不是消极施暴者 《印痕、创伤下》 大多...

  • 情绪管理|怎样科学地认识我们的情绪?

    你是个高情商的人吗?你能察觉到自己的情绪吗?在你愉悦,愤怒,恐惧,悲伤的时候,你能察觉到自己的情绪是何时来?从何来...

  • 2019-01-04

    这时,你只管把自己交给情绪,想恨就恨,想哭就哭……情绪是怎样,你就怎样。 只有等你内心郁积的那些情绪宣泄出来后,你...

网友评论

      本文标题:《情绪——怎样认识你》

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mlidattx.html