太极

   

炭火

我还没有开始这项运动，但不代表不可以先学习下基础理论。还有缘遇见王宗岳《太极打手歌》，拿来分享，共勉～

掤捋挤按需认真，

上下相随人难进。

任他巨力来打我，

牵动四两拨千斤。

掤/捋/挤/按/采/挒/肘/靠  太极八法

互相变化 互相应用。

                2017/4/14 云南澜沧拉祜族自治县