减肥的动力

说实话我以前真的觉得减肥很难，当我运动一周后穿着以前的裤子和裙子，裤子腰大了，裙子有腰身，背部没有那么多肉了，真的很好，也不会很馋吃的。

刚开始真的很难，就告诉自己要坚强，没当自己想吃东西的时候，告诉自己自己的大脑也会骗自己的，天天不管任何事，都坚持做瑜伽，跳绳，体重虽然没有少很多，但真的有效果！加油，我的目标体重90斤！