静静的第 164天早起复盘/早起奇迹130天
20221108周二，天气晴天
（2022年第312天，距2023年还有53天）
一、今日优点&完成事项
第164天五点早起
第86天冥想星球
第51天参加吸金财富营课，记录学习心得
阅读15分钟
早上拉伸运动15分钟
整理学习笔记
青创繁星早起打卡报名共读营
晚上去做护理艾灸
二、今日不足&反思改进
昨晚又是十二点多才睡觉，今天早上起来有点犯困，六点多有些犯困。
运动强度不够，看书不够专注，早起时间利用不太好。
剩下的待办事项有待进一步跟进呀：清理手机、断舍离、衣柜、整理书籍、记账分析等。
反思：
晚上十一点前就要做好睡觉的准备，十一点半前一定一定要睡觉。
早上做最重要的事情，运动，阅读，写作，学习，要开始写论文了啊。
做好整理清理断舍离，梳理待办事项和完成时间点。
三、今日生发智慧
别担心现实总比梦想遥远，别计较收成不如付出丰盈，每个看似低的起点，都是通往高峰的必经之路。从今天起，直面挫折，不埋怨不逃避，专注自己的理想，努力向前，定能遇见更好的自己。
中午听欢颜直播学习：
如何高效早起的，实现人生逆袭？
没有做到早起，发生改变的原因？
1.后视镜效应
2.没有比活着更重要的早起目标
3.孤立事件思维谬误
4.没有使命感责任感
5.朋友圈太小了
四、今日感恩
感恩自己早起复盘运动学习
感恩小伙伴分享美好相互鼓励支持
感恩吸金家族，感恩老师的讲解
感恩同事相互帮助
感恩分享讲课的老师
五、自我肯定宣言
我能够坚持做到早起和利用早起的时间运动学习，只要积极行动，一定能够更加的规律自律，养成好习惯，肯定自己的做事认真态度和积极行动。要继续保持做事认真，不断努力。
六、今日金句
我们只顾前行或低头，但也要记得抬头看看璀璨的星空。
崇高的理想就像生长在高山上的鲜花，如果要摘下它，勤奋才能是攀登的绳索。
网友评论