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自从学会这一条,领导对我越来越好!

自从学会这一条,领导对我越来越好!

作者: 心史先森 | 来源:发表于2017-10-20 00:49 被阅读0次

        人的精力是有限的,往往付出的过程比获取要长很多。工作是一个让自己成长,有助于自己提升能力,实现自我价值的方式。做这些有价值的事都需要我们付出很大的精力。

1.管理精力,而非时间,才是高效的基础。高效表现源于有技巧的精力管理。

       精力就是做事的能力,包括身体的,情感的,思想的和精神的四种精力的源泉。如何才能高效的完成工作任务?

       我们在工作中要把90%的事情砍掉,集中资源,精力认认真真把10%最重要的事情做好,做到自己能力的极限。

2.全情投入是能够促进最优表现的精力状态。

        全情投入要求调动精力金字塔的四要素——身体的,情感的,思想的和精神的能量。过度使用或调用不足都会使得精力下降,我们必须平衡精力的使用情况,并进行周期性补充。要提高精力承受力,我们就必须强迫自己突破舒适区。形成细致具体的精力管理方法,是全情投入,保持高效表现的诀窍。

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