《深度工作》这本书给我最大的启发就是，如果一个人沉迷在手机中，长期下去深度思考的能力会越来越弱，最终形成一种头脑残疾，这是一本向手机宣战的书。
这是一本非常棒的书，其实无论出于更好的谋生，还是获得人生的价值，我们都需要深度思考，深度工作，并刻意训练这种能力，让自己能在激烈的竞争中脱颖而出，立于不败之地。手机是现代先进的多媒体工具，但是越来越多的人沉迷其中，造成头脑残疾。
也深深体会到深度工作的重要性。现在的工作状态就是一天到晚忙忙碌碌。深度工作的时间非常短。以至于能坐下想事情的时候，也是习惯性看手机。不可取。以后每天一定要养成深度工作的习惯，提高工作效率。
每次开车等红绿灯时我也会习惯性的拿出手机 ， 这应该就是忍受不住孤独和从互联网中找存在感的一种表现吧 ！当然 ，人的本性是寻求安逸 ，所以总是把难得问题往后拖一拖 ，大部分时间可能都在做一些浮浅的工作 ，如果我们学会拥抱孤独 ， 走出舒适圈 ，全身心的投入到工作中 ， 当有灵感和思想的火花擦出时， 我们的生命更有意义和效率 ， 同时这时生命的价值也发挥到了极致。
忙碌实际也是一种没有效率的表现，我们要合理的利用时间，高效的工作，并把工作以外的时间利用起来去学习去提高，而不是浪费，日积月累一定会有意想不到的收获！
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