如果你保持警觉，并观察你自己或你身边的人，你会发现，一个不守身体纪律的人，慢慢地，都会迫切地试图变得快乐。他们将不再有喜悦。你越变得喜悦，你在生命中对享乐的需求就越低。当你不喜悦时，你会迫切地渴望某种活动，而性就是其中一种。
你在生命中对享乐的需求就越低。当你不喜悦时，你会迫切地渴望某种活动。开始熬夜打游戏，开始躺床玩手机，想去以最低成本换取愉悦感。
慢慢开始自律或许自然而然的收获喜悦，愉悦，享受。
观看别人是否真正热爱的方法是看他的持久力，他持续时间长，坚持半年了，那么必定是热爱的，否则人的毅力很难得坚持很长时间。
所以在想有些人自律一年以上，我估计他们是找到自律的快乐了，他开始享受自律，如果自律带给他们不好的感受，他们很难坚持的吧。
还有一件事是自律一定是要自己心甘情愿去做的事，或者说自己学会享受自律，因为我在想以前我们在学校周一到周五早起跑早操，感觉只带了厌烦和上课犯困。这样反而适得其反。
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本文标题：丝毫不自律的人容易带来真实的享受吗？每日一句2.29
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