每个人每天都有24小时,1440分钟,86400秒。不论你是穷还是富,大家都是平等的,我们每天对待时间的态度就是对待生命的态度,如何用这24小时便决定了不同的人生。选择浪费还是高效利用,有时候,只是一次选择。前者换来的或许是片刻的欢愉,后者为我们赢取的则是一个精彩的人生。
方法一: 我们的大脑是用来思考的,而不是用来记忆的。捕捉装置的目的就是用文字的方式腾空大脑,解除大脑的记忆压力。每一天我们都在忙碌中度过,在一堆琐事里挣扎,完全被事情牵着鼻子走。但其实,解决的方法很简单,只需要你工作时在手边放一张A4纸。当意外事件来临的时候别急着立即去做,先把它们写在A4纸上,如果是紧急重要的事情就去做,如果并不紧急,那就等忙完手头工作再去处理。这就好比建立了一套预警机制,当事情来临的时候并不会一下子砸到你的身上,而是通过你设置的筛选机制,把那些真正急需处理的问题优先解决。千万别小瞧这张A4纸的魔力,坚持一段时间后你会发现它的神奇!
方法二:像记账一样记录你的时间花费,时间日志的魅力就在于它可以打破一切假象,帮我们揭开理想和现实之间的差距。你总说你忙,但日程记录会告诉你,你根本没资格说忙,只是不会管理时间而已。而如果你做的已经足够好,时间日志仍会反映出所有不好的细节,告诉我们可以改进的地方,精益求精,才能不断提高自己管理时间、管理自我的能力。
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