题记：
简书是个神奇的地方！在这里，看见你，就像看见了另一个自己。
写给另一个自己
这篇文字就从心理学开始吧！因为，我们有缘结识就是因为心理学。
我为什么对心理学感兴趣呢？因为有一阵子，活得不快乐，生活犹如一团乱麻，一切都糟糕透了。
我想知道，这到底是为什么？想弄明白行为背后的心理密码。
于是，开始接触身心灵修行、心理学、佛学、哲学、人物传记、小说之类的书籍，也开始了一段自我疗愈之旅。
不管是对自己外貌的不满意，还是太在意外部评价，嫉妒别人，抑或是不敢和别人交朋友。个人认为都是自卑的不同外在表现形式。深层次的原因，也许可以从原生家庭和小时候的经历中找到答案。
有过小时候生病的经历，从一个健康的孩子变成了另一个自己，你不能接纳这样的现实，也许到现在你还心有不甘。你不接纳自己的身体，继而不接纳自己的全部。
不接纳的另一面是对抗，你的不接纳有多强烈，你的对抗就有多强烈，就像力的原理，你打我一拳，自己也会感到对方同样程度的疼痛，这种较量耗费着人的精力，让你无暇或者根本没想过有怎样去解决问题。
这世界上有三种事：你的事，别人的事，老天的事。你可以决定你的事，但无法决定别人的事和老天的事。改变你能改变的，接受你不能改变的。
你生病是老天的事，你生病的结果也是老天的事，是客观存在，无法逆转的。但，是选择对抗、耗费生命能量，还是选择臣服，然后顺应现实，寻求适合自己的生命道路，这是你自己的事，你可以做出决定。
别人不尊重你，不重视你，那是他人的事，你也改变不了。你可以选择是继续厌恶别人的无情无义，还是一笑而过。
看过鲁迅笔下祥林嫂的故事吧，她家的孩子遭遇了不幸，她一遍一遍找人诉说，每说一遍都是在重复一遍当初的痛，后来人们对她说的事不再报以同情，甚至有些厌烦，与其说是人们人情淡薄，不如说是祥林嫂躲在自己编织的囚笼里不肯出来，这个枷锁，除了她自己，谁也打不开。
接纳不能改变的事实，接纳他人的反应，接纳不完美的自己，是改变的开始。
你内在没有了冲突和对抗，渐渐安定下来，开始思考：我要成为什么样的人，我要到哪里去，我该怎么做。
参差多态，乃幸福本源。这个社会上的人千差万别，人性也是复杂多变，每个人都有每个人的立场和原则，没有对错。
接纳自己之后，试着开始接纳这个世界的不同吧，试着去理解这世界的众生都有自己的不易和理由。
不再向外索取，祈求别人给你爱，而是向内寻找，学着认真的爱自己。做些一直想做，因种种原因没做的事吧；实现一个自己多年的愿望吧；给这么努力生活的自己一个大大的奖励吧……你值得拥有更好的人生！
一直狠狠地爱自己，把过去那么多年缺失的爱补回来，等你的爱足够多，内心足够丰盈，你的爱会由内而外溢出来。那时，就把你的爱给需要的人，你的生命将因此而绽放。
当你专注于爱时，爱就会向你走来，当你专注于美好时，美好就会向你走来。
当你找到了自我，内在价值体系得以重塑后，那些关于爱跟别人比较、个人如何成长、感情困惑等问题恐怕都已经不是问题了。
因为那时的你，已经身心合一，根本不需要再依赖外部评价体系，来决定你的行为和喜怒哀乐；那时的你很清楚自己要去哪里。只需要追随自己的心就好了。
再啰嗦一句：虚荣、攀比、嫉妒、自私……是人性的一部分，至少目前人类的进化程度还不能将他们完全摈弃，如果真的有时候HOLD不住，也可以原谅自己，毕竟人都是不完美的。
至于青春年少，情窦初开，只要是有过青春的人都会经历，它会来也会走。那是纯洁的感情，是关于青春记忆中的一部分。
这些感受，或多或少我们都会有体会。借用朋友的一句话：人们活得通常比别人看到的要辛苦得多。不是只有你自己一个人这么“悲催”。一帆风顺、万事如意、天天开心等等等等，从来都是人们的一厢情愿。
不信你去看看人物传记，那些缔造了伟大和奇迹的人，也没有例外。
在宇宙万物面前、在生命进化面前、在时代洪流面前，个人只是一粒尘埃，那么微不足道。
我们的个人得失荣辱，沉沉浮浮，甚至激不起任何涟漪。
地球的另一边，巴基斯坦平民正在经历混乱和威胁，非洲又有多少人死于疾病和饥饿……
生活没有你想要的那么好，也不是你想的那么坏，刚刚好，一切都是最好的安排。
感谢！让我在这里遇见你，好像看见另一个自己！
后记：
接纳、臣服，然后改变，让生命更美好！
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