成熟的标志就是开始了解生命地的短暂和脆弱吧。
那么,衰老的标志可能就是开始关注各类养生的法子吧(那曾经不屑一顾嗤之以鼻的玩意儿)
同学李说每天喝蔬果汁当早餐,体重减了二十斤,身体素质还倍儿棒。几个舍友被打动了,天天在小群里晒蔬果汁。
蔬菜为主,水果为辅。除了黄瓜胡萝卜需单独榨汁,其他的果蔬两到四种任意搭配,最好两周不重样。
效果嘛,未可知。副作用,亦然。
看别人吧啦吧啦说没多大反应,熟悉的人现身说法果然诱惑力不小。
于是,继运动过后,又一轮新鲜养生计划出炉了。今天说呢生菜加香蕉,满满两大杯,可是没到中午,肚子就饿了,无奈以香梨香蕉充饥。
这到底靠不靠谱呢。
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