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当下的力量

当下的力量

作者: 雨中的兰草 | 来源:发表于2024-05-06 11:39 被阅读0次

    我上午在某局等领导签字,办公室门口转悠了几圈,不见人来,有点不耐烦。抬眼看见了这幅字,初看,无标点,好多字不认识,断不了句,不知所云。再看,再读,刚则不认识的字又认识了好多,句子也可以断了。再读,几乎没有不认识的字了,突然明白这不是苏大学土的一首词所传达的意境么?

    曲终人不见,

    江上数峰青。

    不见领导来,我心已静。

    苏轼的词
    钱起的诗

    我在分享自己是如何处理不耐烦的情绪的。

    我已经等了半个多小时了,走廊里来来回回扭了好几个来回。脑里面的想法是怎么还不来呢?打了两个电话都没有接,我是继续等还是不等了呢?我知道自己等得有些焦急了,有点不耐烦了。

    觉察到自己的想法和情绪,就把注意力拉回到目光所及之处,就看见了这幅挂着的牌匾,一读再读再再读,认了字,断了句,想到了苏大学土的词,回味了这首绝美的词,心静了,领导来不来就不是个事儿了,大不了,咱下午再跑一趟呗。

    注意力回到当下,离开思维里面的想法。

    什么是当下的力量?

    它是你临在的力量,是你从思维模式中解放出来的意识。

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