中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1689天。2022.01.10
再次读完《超越奇迹》，合上书，闭上眼睛，这本书带给我的收获，或印象深刻的点：
一是态度。作为助人者的基本态度，如尊重、接纳、信任、中立等，但，再次让我对“信任”有了与之前不一样的理解，一面是对自己充分的信任，一面是对来访者深深地信任。如相信来访者是自身问题的专家、相信来访者是有能力、资源的。这种信任不只是停留在知道的层面，而是从自己呈现给来访者的态度，尤其是非言语的态度传递出的那份相信。坚信他们知道奇迹愿景下生活的样子、坚信他们回答不知道背后的知道、坚信他们知道如何靠近量尺上想要未来的小步行动……相信相信的力量。当咨询师深深地相信来访者是可以的、有能力的、有潜能的，来访者也能够接收到咨询师深深的相信，进而也相信自己是可以的、有潜能的、有能力的。就如情绪是可以传染的一样，相信的能量也是会流动的。
二是标签化。每个人身上都有许多标签，如聪明、勤奋、踏实、漂亮等正向标签，也有如笨、懒、丑、坏等负性标签，不论是正向标签还是负向标签其实都只是一个人身上的一个点。如何看待标签，实际上反映的人如何处理自己与标签的关系，即如何看待自己。正向标签不一定带来的都是积极的影响，那么负向标签也不一定都是糟糕的影响，当别人说你聪明时，可以想想聪明带给你的限制是什么。同时，当别人说你懒时，想想懒给你的提醒是什么。不能因为正向标签而沾沾自喜，也不能因负向标签而沮丧、懊恼。分析或理解标签的过程，也是了解、认识自己的过程。标签不可怕，可怕的是固化标签，以及将标签对等于整个人，如我是个自卑的人，似乎除了自卑再无其它。而事实是，标签是不断变化的过程，如我是个自卑的人，那么回到生活情境中，就会发现5岁的自卑、15岁的自卑、25岁的自卑是不一样的，是变化的，只是我们固化地认为都一样。还有自卑对每一个人来说既有普遍意义上讲的自卑，也有独特意义上的自卑，而每个人对自卑的解读或诠释也是有差异的，所以当听到“自卑”二字时，你、我、他脑海中浮现自卑的画面就一定是一样的吗？所以标签，还是要看被赋予“自卑”的人如何理解的。
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