我的职业生涯咨询

        五一劳动节放假那几天，朋友圈各种晒吃晒喝晒旅游，但是，也有一些上进的朋友，在这个全民休假的日子里仍然没有停止学习，我所认识的一位橙子学院的小伙伴阿桦就是其中一个。她利用这三天的时间，去深圳学习了生涯规划方面的知识。看她朋友圈发的照片和记录，应该是收获满满。前几天我主动找她聊关于这次生涯学习的事，她说收获还是挺大的，符合预期；课程很丰富，老师的讲解也很系统，不过，她也说最好是要带着目标去学。看我很感兴趣，她建议有机会我也可以去学习一下。正好最近我也在思考职业规划方面的事，职业发展中也遇到了一些问题，顺便向她请教了一下，于是很自然的，她就想到：“要是你不介意我是个刚学完的菜鸟，我义务来给你做一次职业生涯的咨询怎么样？就算是对我这次学习的运用和实践，看看我学得怎么样，你也给我提提建议。”我一想，也行啊，正好看看我的职业生涯有哪些问题，怎么去破解，对于我来讲，也是自我成长的另一种探索和尝试吧。

        就这样我们先确定了咨询的时间，然后她给我发了一个链接，在线填写了一份调查表。按照表中的内容我填写了相关信息，包括目前职业方面遇到的问题、所处的困境等等。在收到了我的这份调查表之后,她对我的状况有了一个基本的了解，在正式开始之前，她给了我另外一份表，让我确定一下职业价值观。这个职业价值观挺有意思，它代表了自己想要从职业中获得的回馈。这份表里的职业价值观包括八个方面的内容，如成就感、独立性、稳定性、舒适性、薪资水平、利他性等等。先要按照优先顺序对它们进行排序，然后再假设由于某种情况下，不得不放弃部分价值观，通过几次筛选，最后只能保留自己最核心的三项。而这三项，也就是自己的职业追求。

        到了约定的时间，我们之间的咨询正式开始。阿桦先根据之前我提供的那份调查表，对我的职业状况进行了一个初步的判断，认为目前我的职业发展存在以下几个方面的问题：

1.职业发展遇到了瓶颈；

2.自我认知不清晰，职业定位不明确；

3.个人爱好、兴趣跟工作不匹配；

        在跟我再一次确认了这几个方面的问题后，她又与我进行了深度交流和沟通。比如她详细地了解了我在职业发展方面遇到的瓶颈有哪些，为了更清楚地把握我的现实状态，她现场又用三叶草给我做了一个测试，以判断我在厌倦、焦虑和失落这几个维度所处的位置。测试结果显示我在厌倦这一块得分比较高，也印证了她之前的判断。接着她再次详细了解了我的工作情况，为什么会产生厌倦，帮我分析了个中原因。而个人爱好及兴趣这一块，她也进行了细致的了解，并试着跟我交流，能否将爱好转化成自己的优势项。对于这一点，我也明确地回答了她，像唱歌、跳舞、节目表演只能作为一个业余爱好，不会发展成为自己的特别有优势的项目。另外，我也谈到对写作很感兴趣，目前在坚持每天码字，她对我的这个爱好表示很赞同和支持。

        最后，作为一个整体的回顾，她给我的职业发展作了一个总结，并给出了她的建议。首先，对于目前工作产生厌倦的情况，让我要抱着接受的心态，悦纳这种状况。心态调整了，再深入地挖掘职业兴趣，对本职工作试着换个角度，尝试突破以前的思路，寻求创新。其次，关于兴趣与工作不匹配的问题，她建议我可以把兴趣当作一种工作和生活的调节，如果有可能，把最喜欢最擅长的爱好作为一项能力专注培养，也许会有意想不到的收获，比如我的写作。最后，在自我认知这一块，她建议我多尝试，勇于打破现在的思维模式和格局，着力培养自己的核心能力，把最主要的才干进一步精进和打磨，形成独特的优势。

        整个咨询下来，感觉收获很多。一方面梳理了自己目前职业生涯所处的状态，看到了自己存在的情绪，也对自己的现状有了更清醒的认识，另一方面得到了指导性的意见，看到了自己职业发展和个人兴趣的其它可能性，对以后要走的路也更加清晰了。感谢小伙伴的帮助，让我对自己重新进行了一次反思和定位，让我迷茫和焦虑的心获得了一种宁静和前行的动力。