1、散热。通过出汗可以起到排出体内多余热量，起到散热的效果。在炎热的夏季，如果可以出汗来带走身体的热量，是极为爽快的。
2、可以起到排毒的作用。如果人体内有砷、铬、铅、汞超标，那么通过出汗的方式可以排除以上毒素。
3、美容。出汗可以是人体天然的美容方式，通过排汗可以排出体内堆积的毒素，还可以消耗掉人体多余的脂肪，起到美容的效果。
4、降压。高血压是血管弹性发生的改变，从而导致血压增高。通过出汗也可以起到降低体内容量，减轻血管壁的弹性，从而达到降低血压的目的。
1、散热。通过出汗可以起到排出体内多余热量，起到散热的效果。在炎热的夏季，如果可以出汗来带走身体的热量，是极为爽快的。
2、可以起到排毒的作用。如果人体内有砷、铬、铅、汞超标，那么通过出汗的方式可以排除以上毒素。
3、美容。出汗可以是人体天然的美容方式，通过排汗可以排出体内堆积的毒素，还可以消耗掉人体多余的脂肪，起到美容的效果。
4、降压。高血压是血管弹性发生的改变，从而导致血压增高。通过出汗也可以起到降低体内容量，减轻血管壁的弹性，从而达到降低血压的目的。
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入伏了，好像稍微动一下就会流汗，因此很多人不愿意走出空调房。其实我们不要害怕流汗，流汗有很多好处，可以排...
健身运动的时候我们会流汗，然而有的人很不喜欢出汗腻腻的感觉，甚至因此而放弃运动，出汗是人体进行的一种自我调节，可以...
相信很多跑者喜欢跑步，也许就是喜欢全身流汗时酣畅淋漓的酸爽。运动流汗除了会增加我们精神上的愉悦感，也会对我们的身体...
是冬天 在一个只有你和我的晚上 我拉你在仔细地洗嗽 你调皮的一双手 在我不经意间 把墙弄哭了 而你眨着眼睛非得说 ...
我听着吉他声混合着篮球拍地的声音，汗从我的脑袋里冒出来，淌在睫毛上、鼻尖上、脖子上。我用力的吸一大口冰茶，似乎感受...
保洁阿姨没空，儿子要回来，自己先动手整理房间。 日本回来的后遗症，看不得脏乱。房子再大，一年也被我堆了很多东西，想...
站在夏日炎炎的街头， 风骨瘦淋漓，树叶纹丝不动，我喝下水， 水就从额头脸颊头发丝里流， 水划过胸膛双肋数蚂蚁般爬虫...
闹哄哄的响声 盖过耳机音乐 闷热的夜晚有知了叫 不停的吱吱声 游泳池里的人仿佛参加了狂欢 清凉里的狂欢 夜蚊子肯定...
曾记得一句话，如果在眉毛以上流，那就流汗水，眉毛以下流就流泪水。我想选择流汗水，不想流泪水。 这两天体会这句话甚为...
本文标题：流汗的好处
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