2023是在我的基础上的收集与学习
2024要突破我，抓住这些碰撞带来的原来的我还没有意识到的觉察（身体做到了，心灵却还没有意识到）
写一本觉察瞬间之书——2024觉察之书
例如两次文案，这一次我没有意识的，却得到了好的反馈，因为动作到位了
2023是在我的基础上的收集与学习
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写一本觉察瞬间之书——2024觉察之书
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本文标题：个人笔记升级版—觉察笔记
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