领导的评价，别太在意，领导的期待是没有止境的，你永远也无法满足，如果都在意，那就太累了。
“躺有躺的价格，卷有卷的价格”，给多少钱，就干多少事。
领导的工作，就是把活安排下去，所以不管是他夸你骂你，本质上是为了你为他带来更多的效益。你所要做的就是为你的简历打工，能写进简历的项目优先级排第一。
我们是去打工，不是去卖命。别无脑给自己揽活，要明确自己的职责范围。微薄甚至并不存在的加班费，能抵上你去医院检查治疗的费用吗？单位离了你一个照样运转，但是家里缺了你天就塌了。
更不要用所谓“价值感”“成就感”，天天pua自己加。
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不内耗浪费自己的真心和感情。
内耗是一场病 内耗是指内部消耗，自我内耗多数是由于人对自己的不接纳、或者纠结、批评，...
第51篇日更时间看得见之#向组织揩油# 已花小时13/20小时。12月11日进阶课听课1小时（感觉要用40小时才能...
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本文标题：上班不内耗自己
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