20181220教练技术的意义和价值！

20181220教练技术的意义和价值！

—点燃潜能，凡人也能变超人。

乔布斯曾说：“我愿意以我全部的科技换取跟苏格拉底待一个下午。

那么，乔布斯究竟想在苏格拉底那里得到什么呢？在一段以“乔布斯以苏格拉底为师”为标题的微博中，总结了以下几个要点：

1）最好的导师不是告知答案，而是向人提问；

2）管理不是灌输，是点燃火焰；

3）人人身上都有太阳，关键是让他发光。

我们一来到人生的比赛场上，赢就成为本能。

所有想要赢的运动员，都需要一名教练。

在赛场上，教练帮助你去赢，去拿到比赛的金牌：在人生中，教练帮助你去赢，去实现你心中的梦想。

但教练不是代替你去踢球或者操作具体事务，而是帮你自我发现，自我觉察，并且做出有益于赢的选择。

所以教练的工作就是点燃的工作

实际上，教练只需要不断的点燃，因为火药是自己早就具备—乔布斯不是说了吗，人人身上都有太阳。

有一个朋友，去国外上了一门很贵的课程。我问她学到什么。

她回答说：“起心动念，已决定胜负。”

起心动念，通俗地说，就是我们每一刻的想法。

我们的想法決定我们的干法，并最终决定我们的活法。教练专注于洞察人的想法，并且运用自己的语言不断启迪他人，有效地激发出他人的想法。

古希腊医学家希波克拉底有言：有两样东西能治病，一是语言，二是药物。语言排在药物之前，所谓“心病还须心药医”，教练的语言所治的正是我们的“心病”一我们起心动念的“病”，我们思考方式的“病”。

有些问题你很难做到自问自答，就如医者难自医一样。

有些看似简单的问题，当别人向你提出来的时候，就迫使你去面对迫使你向内去挖掘。

所以教练所起的作用，不是改变环境，而是改变我们的想法。

正如一位哲人所说：“我们要追求的不是让人进入天堂，而是让天堂进

入人们的心里。”这样，我们就能以平常的心，面对无常的世事；就能在平凡的生活中，发掘出非凡的力量。

二、教练技术工具与技巧

（一）觉察

（1）觉察：觉醒＋洞察

觉醒：也称为复苏和你内在的真实情感在一起

洞察：客观、理性；“当局者迷，旁观者清”

觉察自己：思想、情绪、语言、行为

觉察：你的注意力放在哪里，你便发现那里

（2）事实与真相

事实≠真相，想象≠真相

我们处理问题的能力往往都是取决于我们的经验，而我们的经验又来自于我们的过去，而过去往往又是活在“想当然中”，就是活在过去。

（3）负罪感VS良知

长期加深一个人的负罪感，就是推毁一个人的自我价值。

长期唤醒一个人的良知，就是建设一个人及懂得尊重别人。更有助于成为一个独立自主的人。

（二）教练技术3大原理

1．镜子原理

（1）我们可以看到别人，可是我们却看不见完整的自己，我们的祖先就发明了镜子，用来照自己，用来发现自己。

以人为镜……以铜为镜……以史为镜

（2）通过镜子原理，我看到的不再是别人永远是可以更好的自己。身边的人事物只是来协助你发现可以更好的自己，如果你身边的所有一切都是帮助你，让你更好，让你活的更好。你的心情？你怎么看待人生？

（3）感恩“凡事感恩”

是为自己，是让自己得到最大的祝福；是把别人的缺点变成优点；是让你在当下、在内心里，不再受到惩罚；是把痛苦变成快乐，把坏事变成好事，令到危险变成机会，把别人对你的仿害变成自己的智慧是让你看清老天的美意！

（4）总结：镜子原理

把身边发生的一切，都变成最好的发生，把发生都变成你最好的老师。你変了，外面就変了！不再改变别人，永远完善自己！你今天所有的成就，无论是什么？

都是你使用自己创造的果？只是某些结果不是你想要的，某些结果是你想要的。

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（3）区分的方向

清晰信念与行为

清晰事实与演绎

清晰渴望与障碍

清晰目标与成果

4）区分的表达

以发问的形式：员工的意见和你不一致，一定是在说你错吗？

重点指出：这些只是你想要的，不是你女儿想要的！

通过回应：你说自己付出很多，其实很自私！

通过比喻：你就像拼命填鸭的鸭农，想把女儿卖个好价钱！

（5）破框法

打破思想上的框框：破坏性  建设性（前提：任何存在的事物本身没有对错。）注：破框法首先了解对方的渴望。

破框方法一：向上推；常用语句：“还有呢？”

破框方法一：向下推；常用语句：“这样下去会怎样？

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@所有人 我们这里是个游泳池，[机智]如果你想要学会游泳，你就要跳下水哦，在岸上你是学不会的！[耶]在水里，既可以洗涤你的心灵，又可以洗掉你身上的污垢！还一个开心，快乐，自在，美美的你！每天早上6:00-约7:30，是我们的早会时间，我们早会的关注点是人，关注人的感受，关注人的需求，关注人的成长！你将收获和谐的人际关系，和睦的夫妻关系和亲子关系，有凝聚力的团队，人才济济的企业，让你成为生活中的领袖，如果这是你想要的，就加入我们吧！

一.早会时间

每天早6:00-约7:30

二.同理心回应练习

1.同理心回应角色

角色:搭档A

要求:2分钟内分享一件需要教练支持的话题，可以是有正面情绪的事，也可以是有负面情绪的事！

角色:搭档B

要求:对搭档A进行支持

首先，问自己一个问题,我是否在心态上100%接纳搭档A。

一.通过你的分享

二.我感受到你的XXX情绪

三.我理解你的是......(想要的)

四.要是发生在我身上确实挺XX的。

完整的是:通过你的分享，我感受到你有XXX的情绪，我理解你的是....(想要的)，要是发生在我身上确实挺XXX的。

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