十行采集：
1.从问“为什么”，到问“要什么”。每个问题背后一定藏着一个目标，解决问题的转折点就在于，从问题思维转换到目标思维。
2.巴菲特的双目标清单系统：一张是“要去做的清单”（Todolist），另一张是“尽可能避免去做的清单”（Avoidatallcostlist）。后者非常需要勇气和定力。
对机会成本的分析，能够帮助我们在决策时突破沉没成本的束缚，聚焦于对自己真正重要的目标。
3.目标之所以要转向，是因为我们在某些情况下，把达成目标的路径当成了目标本身，误认为“只有这一条路通往目的地”。
4.平衡你的目标：别让生活倒向一边。
可以根据马斯洛需求层次理论，为自己设立不同层次的目标。
5.设定目标时，最重要的并不是“如何”实现，而是“为何”要设定这个目标。
目标愿望强度表：
6.解决问题的难点在于“我想让你实现我的目标”。人们通常认为由自己来给别人定目标、提要求是合理的。
没人会用“自己”100%的意愿与付出来完成“别人”的目标——除非那也正是Ta的心之所向。一旦确认了自己对实现目标的强烈愿望，找到了真正属于自己的目标，问题就解决了大半。
7.SMART原则：一个有效的目标要具体、可度量、符合现实、与“人生大目标”相关，并且具有时限性。
8.小目标里包含的不仅是更低的难度、更小的压力，还是一份理解与包容，一份信任与等候。
我们要做的，就是把一个令人望而生畏的大目标分解成最小、最容易执行的单元，然后和时间做朋友，耐心等待变化出现。
让小的改变发生再重要不过——小目标就是我们撬动今后所有改变的起点，是它让一切不再静止。
9.评估目标与现状之差：明确自己为何而战。目标给我们提供解决问题的拉力，而代价提供的是必要的推力。
10.始终保持对目标的初心的5种方法：
第一，有仪式感地确认目标——我决定“听自己的”。我们还没有在自己面前树立起权威——过着“他律”而不是“自律”的生活。
第二，把目标放到离眼睛不远的地方，确保它能时常被你看到。
第三，每天花2分钟，“提前体验”目标实现时的喜悦。不要吝啬对目标的憧憬。
第四，回顾自己曾经战胜的挑战，重新确认自己的身份。不是因为困难重重而心生畏惧，而是因为心生畏惧才困难重重。
第五，尽可能让过程变得美好。
人生=创造+体验。带着幸福去解决问题，因为幸福不是结局，而是过程。
找到有趣的同行者也非常重要。
一行精华：
转折点：从问题思维转换到目标思维。
确认自己对实现目标的强烈愿望。
小目标是撬动今后所有改变的起点。
触动，反思，改变：
时刻确认和明晰自己的目标，知道自己“要什么”，才是过好这一生的关键。否则我们就会把大量的时间和资源，都浪费在实际无意义的人和事物之上。
可是又有多少人能够明白自己的目标究竟是什么呢？尤其是我们一直不习惯把自己的目标具象化，总是停留在一种模糊的状态中。其实，目标清晰才能带来力量。
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