一些人习惯于忧虑，总去想一些悲伤的事情。他们不去想孩子的天真烂漫、鸟儿的啾啾鸣叫、大自然的美不胜收，却偏把注意力放在一场葬礼上。他们喜欢在公园或乡间的墓地散步。如果你也有这个倾向，那么一定要及时纠正过来，因为这样的想法会让你丧失活力、破坏你的健康，甚至夺走你的生命。
集中注意力去想健康成长的孩子、竞相绽放的花朵、郁郁葱葱的丛林、婉转鸣叫的鸟声、汩汩流淌的小溪、波涛汹涌的河流、波澜壮阔的大海，因为这些才是真正的生命。要积极向上地生活。流水不腐，户枢不蠹。你的生命应该像奔腾流淌的小溪一样，多彩多姿，生机无限。关注孩子的生活，可以为你的生活注入生机、阳光、活力。当你像孩子般天真无邪、活泼可爱地生活时，你也就拥有了青春与活力。
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第一节《老年人运动与健康》1 请看视频后；学员签到，点赞！写评论，发表一点想法！
常常看到有人在争执，或是在表达自己的看法，或是在反驳别人的观念。我们总是有自己的观点，并且会希望说明与解释这个观点...
或许你会把大量的时间和精力消耗在对回忆的执着上， 迷失在遐想中， 并对那些已经发生并过去了的事情追悔不已。 你可能...
本文标题：想法与健康
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