也许是昨晚和老公发泄了一顿情绪之后的原因今天一觉醒来神清气爽，毫无负担。迅速穿上衣服，下楼！拿上蓝色的小牌儿，开始今天的万步有约锻炼活动。
前行的路上，你总能发现有人比你更优秀，下楼走在小区的跑道上，已发现有很多人开始了晨练，有俩俩跑着的，有迈着大步走着的，依然看到了那个穿着白色上衣的大爷，每天总是大跨步的在锻炼着身体，如果没有记错的话，去年的万步有约也是经常在院里会碰到。
今天的运动过程中，首先听了一下昨天关注的七点半学院里有关APP教学的相关介绍，101的功能确实强大，组织了很多大咖级的人物在讲解技术和教学的融合点，以及技术如何巧妙的支持教学动静切换，当时感触确实很深，尤其还说到了同屏技术的应用，如果希沃可以解决，不在同一个局域网内无限制的实现同屏，我想希望应该可以超过101。
随后选择听取了应老师分享的一节精彩英语案例！整节课老师几乎没有出现任何的一句无意义的话语，每一句的设计都非常巧妙，从最开始进入时的相互招呼到层层递进，以及讨论联系生活实际更合理的消费理念，甚至到最后发展到跳蚤市场，40分钟的容量非常的大，老师很轻松的进行了诠释，带领着孩子们进行了一种浸润式的教学，非常享受！当然专家的点评依然指出了很多建设性的意见以及改革的方向，应该老师讲的这节课属于大概念下的单元教学。看来对于教材的整合，确实对于教师的能力要求非常的高，这也是自己联想到了目前我所从事的具体文本教学的环节，以及我们英语教研组所经常面临的问题。
今天万步有约，所有的步伐都控制在了，150步以内轻松完成了4个处方，发现4个处方结束以后，并没有完成1万步。简单拉伸之后将剩下的1000步给了老公来帮忙完成，感谢老公对自己的支持和帮助。
今天整个一天的状态都非常的不错，有爱满满！看见学生，看见同事，看见身边的每一个人，尤其今天晚上在和教练们进行有关5.12生命共创的话题，使自己再次感受到了生命的重要！爱身边的每一个人，珍惜自己生命中的一切！
让爱连接生命，感恩生命中的每一天！
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