读《黄帝内经》急不得，只能慢慢啃，慢慢理解消化

读《黄帝内经》急不得，只能慢慢啃，慢慢理解消化

原本每天5:00晨起即听张其成讲《黄帝内经》，自从这个月19号加入砍柴书院日更群，21号又加入爆文拆解提升群后，每天完成书院任务至少需要五六个小时，有时甚至七八个小时，所以，虽然起得早，仍然感觉时间不够用。听书的时间被一再压缩，压缩。

读《黄帝内经》急不得，只能慢慢啃，慢慢理解消化

《黄帝内经·素问》第三篇《生气通天论》在我加入砍柴书院之前已经听了四五遍，这几天又听了一遍，今晨试着阅读原文，卡壳了！竟然有些字不知如何解，整个句子的意思就不甚了了了。

听的时候明白，听过之后读原文却不明白。还是古文功底不行啊，加上这是专业类书籍，还得懂专业术语。无他，只能反复听，反复阅读，理解。

既如此，更不能快了，一字一句搞懂，一节一节搞懂，一篇一篇搞懂，虽然慢，但是搞懂了，掌握了，总比似是而非强。似是而非，尽管读完了，有什么用呢？走形式而已。学以致用。这不是小说，这是医学、养生的专业著作。只能啃，只能慢慢啃，慢慢消化。

比如：

“劳汗当风，寒薄为皶（zhā），郁乃痤。”

如何理解？

张其成如是解： 劳动出汗，加上受风，寒气迫近皮肤，汗毛孔堵住了，不能正常开合，积郁在里面化成热，就会变成酒糟鼻子。“皶”意思是鼻尖有发暗红色疱点。郁积久了，就会发生粉刺，或者痤疮、疖子。

又如：

“阳气者，精则养神，柔则养筋。开阖不得，寒气从之，乃生大偻。”

翻译：阳气在人身体里，既可以养神使精神充足，又可以养筋使得筋骨柔韧。如果阳气不足，皮肤腠理、汗孔就不能正常开合，寒邪之气就乘机而入，就会使人体筋脉拘紧，不能伸展，背脊弯曲、不能直立。“大偻”是曲背俯身的意思，也是我们通常讲的佝偻（gōu lóu）病，北方叫罗锅。因阴阳开阖不正常了，寒气入内，背为阳，阳虚导致寒气藏于背部且陷于脉中，产生背部的佝偻。

再如：

“阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。”

“亟”，在这里是什么意思？历代说法不一，分歧很大，对前半句没有争议，阴是储藏精的，但对后面这个“亟”字却有不同的理解，大部分都认为是多次的、频繁的或者急切的意思，其实这个“亟”是气的意思，“亟”和“气”音近相通.

《阴阳应象大论》说“精化为气”，所以这一句的意思是说：阴是藏精而化气。后一句：“阳者，卫外而为固也”，阳是保卫人体外部而使阴精坚固的。这两句讲了阴和阳的辩证关系，阴精藏于内化生阳气，阳气卫于外固守精气。两者相互依存、相互发生作用，缺一不可。

慢慢啃，慢慢理解透彻，直到不用翻译，看到原文就明白准确意思为止。这是我的小目标，哪怕用上三年五年。