1分钟教你缓解鼻炎

我是一名中医调理师，我曾经经手过，见过，听过很多案例，我想一一说给你听。

今天来说说鼻炎。

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。

鼻炎的症状有鼻塞，多涕，嗅觉下降，头疼头昏等。

鼻炎的种类分为慢性鼻炎 ，急性鼻炎，药物性鼻炎，萎缩性鼻炎。

这里主要是针对慢性鼻炎介绍几种家用简单易学的缓解方法。

一，刮痧法。

头部的百会，颈部的风池，上背部的风门，上肢部的曲池，手三里，合谷穴涂抹红花油，用水牛角刮痧板进行刮拭，以出痧点为度。用拇指食指挤按印堂。

二，经络刷法。

1分钟教你缓解鼻炎

用经络刷刷颈部的大椎，风池，风府，风门穴。沿胳膊肺经的走向从云门穴往下刷到大拇指的少商穴，以发红发热为度。

三，按摩法。

揉搓鼻翼，用手指按揉迎香穴。从迎香穴推至山根穴、由鼻翼推至太阳穴各20次。

按压风池穴，大椎穴，肺腧穴，合谷穴，列缺穴各一分钟。

双掌大鱼际互搓至发热。

以上三种方法中以经络刷方法最简单便捷，如果你有鼻炎困扰，不妨试试。