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直播结束后，在整理这些内容的过程中，我发现，其实每个部分都有不少可以分享的，所以这篇文章会在直播的基础上做一些延展，希望能给你带来启发和价值哦~
01.专注于修炼硬本领，少了很多浮躁
二十出头的年纪，其实我也是比较浮躁的，那些年，我总是很难沉下心去认真做一件事，做什么都有点浮于表面，有了智能手机后，状态就更糟了，一有时间就刷手机，微信里的小红点只要一出现，我就忍不住要点开.......这种状态下，注意力都在手机上，做别的事情根本没心情。
2016年，我开始读书写作，那一年，可能是我读书最多的一年，大概有三四十本，也开始写一些书评，但真正做到很专注，去除浮躁，是在2017年。
那一年，我成了自由职业者，为多个平台撰稿。没有老大，也不需要坐班打卡，但神奇的是，没人管我，我反而更专注于读书学习和写作了。
那一年，我几乎没怎么看手机，也很少刷朋友圈。每天做的事情就是看书、写书评，一天可以专注10个小时，而且乐此不疲。
也是从那段时间开始，我才体会到什么是“将心注入”。阅读，需要专心；写作，需要用心。因为长期阅读写作，我的心静了，能够沉下心来打磨本领了！于是命运回馈了我一份厚礼！
当然，在这个过程中，为了训练自己的专注力，我也用过一些小技巧：比如阅读写作时间，我坚决关闭手机网络，减少网络信息干扰，手机通常调成静音状态，尽量避免外界突如其来的干扰；借助一些小工具训练专注力，比如番茄钟，从2017年开始至今，我已经用过好多个，现在不常用，偶尔需要的时候会拿出来用一用。
阅读写作本就是一件特别需要专注的工作，当我选择把它作为自我成长途径之后，我发现，自己的内在系统就跟重装了一般。
这个收获无法简单用钱来衡量，但远远超越了金钱。
《大学》中有句话：静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
内心沉静，才会有真正的思考，人一旦开始思考，进步也就产生了。
不再受外界影响，专注于修炼硬本领，是读书写作之后，我在心态上的巨大改变。
02.越来越放松、轻盈快乐
其实我属于比较乐观，很少纠结内耗的人，行动力会比较强，喜欢干脆果断。这些对做事来说，都是优点。
但我对自己性格里有一点很不满意：不太会笑，很少有那种发自内心的轻盈快乐。但我很想成为这样的人。
2017年因为写作，我给自己取了一个笔名--【笑薇】。
这个笔名来源于诗经。笑薇，笑若蔷薇。我觉得寓意很美，更重要的是，我希望自己能多笑一笑，能更开心快乐一点。这就是笔名笑薇的来历。
我们的起心动念往往源于内心的渴望，虽然也不知道能不能实现这样的理想状态，但有个暗示、有个念想，总好过荒芜。
前些年，一直忙忙碌碌，我的事业是伴随着婚姻到来和孩子的出生，自我成长和事业上的进展给我带来过不少充实感和成就感。
但我并不懂得怎样让自更松弛、更轻盈，更多时候都在用学习和工作填满人生。然而，当我沉浸其中时，不时有个声音响起：“你是一个好XX吗？“你有没有尽到责任？”“你做好你自己了吗？”
这些声音让我陷入内耗和痛苦之中，给我带来过一些阻力，也让我内心有过一些困惑：如果没这么早结婚会不会好一点？如果我继续留在大城市，会不会更自由？我想更大程度上去做自己，成为自己，但很多时候，并不那么容易。
今年，因为一些主客观原因，我决定留给自己一些时间和空间休整。
神奇的是，当我从以往忙碌的工作稍微脱身出来，我发现自己也有了一些意外的收获：不知从何时开始，我突然变得更轻盈快乐，也更松弛了。
现在的我常常没来由地跟学员和粉丝哈哈笑，甚至有时候我都忍不住问团队成员：这样会不会放得太开了？端一点是不是更好，显得更专业？但其实，我内心并不那么愿意改变，因为我还蛮享受这个放松的状态。
事业上，在持续的探索中，我也逐渐明白所求为何，也更清晰如何把人生和事业更好地结合。
因为，即便是做热爱的事业，也要更轻盈地出发。我需要调整自己的底层系统到relax模式，而不是hard模式。
这种心态的改变，我想，是读书带给我的思想开阔，也是写作给我带来的心灵成熟。今年，我33岁了，读书写作8年，真的越来越喜欢现在的自己啦！一起加油哦~
笑薇，南方姑娘远嫁西北，靠读书写作自由生活。曾在企业打过工，也在体制内试过水，当过北漂青年。如今小城安家，执着追梦。 著有《左手阅读，右手写作》，当当第十届影响力作家。
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作者|笑薇 排版|梓兮 图源|网络（若侵权请联系删除） 首发公众号|笑薇读书
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