朋友电话和我说,她的体检结果显示有轻度脂肪肝,有点发愁。到了这个年纪,身体但凡有点问题,都会觉得事情挺大,恨不得马上解决,立竿见影。
去年体检的时候,也显示轻度脂肪肝,我倒没觉得有什么大问题,但要是减掉也不太容易。因为不涉及其它疾病,所以医生不建议吃药,只有自己在饮食上多注意,适当锻炼。
对于一个不愿运动的人,坚持运动是件挺难的事,但为了让脂肪肝消失,每天督促自己运动,每天最少一个小时。用了一个的时间,减掉了脂肪肝。
这是我的经验和亲身经历,告诉她只要每天运动,放松心情,肯定很快就会好的。谁之,她听我说每天至少一个小时,就反复说,这也太浪费时间了。哪有那么多时间啊?
退休的生活基本都差不多,晚上需要帮儿子接孩子放学,其他时间还是自由的。但她这么说,我也不好再说什么。
每个人的情况不同,可能在她来说,其他事情要比去掉脂肪肝这件事更重要。在每个人的心中,事情是有排序的,自然要把时间花在认为重要的事情上。对她来说,这可能就是浪费时间吧。仁者见仁,智者见智。
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