书名：《我真的很棒》
✍️ 作者： 丛非从
作者简介：心理学家
书中金句：
1.接纳自己，就是不攻击自己。不攻击自己，就不会外投攻击别人。
2.让内心持续给予自信，让自己明白，我值得被爱，值得拥有美好。
3.控制一个人，就是他反抗你的开始。可是理想化一个人，就是你要嫌弃他的开始。
4.自卑不过是拿自己设定的高标准打败了自己。让你自卑的不是别人，而是你自己设定的不可实现的“理想我”。
5.愤怒是从强者流向弱者的，并非从正确流向错误。但是系统的能量流动，总得有个表现形式，这个外在的表现通常会以对错为寄托。
6.婚姻存在的意义绝不是要满足彼此的所有需求，而是满足了一个人的核心需求，那么就是一段好的婚姻。
开始爱自己
书名：《我真的很棒》 ✍️ 作者： 丛非从 作者简介：心理学家 书中金句： 1.接纳自己，就是不攻击自己。不攻击自...
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本文标题：【好书笔记】我真的很棒
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