【日更DAY631】每日复盘

作者: 梧桐苑落 | 来源:发表于2023-11-21 22:32 被阅读0次

1.人

昨天冲突的问题，通过复盘反思，转念，这个问题是来帮助自己成长，拓宽自己的认知盲区的，发现少了很多的烦恼。内心顺畅了，障碍也少了。

2.事

1)进行了冥想，书写了冥想感受，并剖析了冥想过程中产生这个念头的原因，梳理完后内心非常的顺畅。

2)通勤路上帮助了一位阿婆使用微信接听电话，阿婆很开心，能够帮助到他人，自己也很开心。帮助他人，其实就是帮助自己呀。

3)进行汇报材料思路的提纲整理，书写了其中的一个章节，连着写材料，没有调整的机会，脑袋嗡嗡的，效率不是很高。自己学着放松调节。

4)团队能力提升探索以共读会的形式展开的这个活动，让同事输出了组织这个活动的经验总结，被公司的能力发展中心看中，计划推广。真为同事感到开心，也为自己开心。

3.物

阅读重塑心灵，看到了意识和潜意识的章节。重新认识了一遍意识和潜意识。有效的利用潜意识，发挥潜意识的最大潜能，力量是无穷的。

4.理

一个人最大的愚蠢，就是习惯性内耗。

感恩所有的遇见，感恩自己，感恩家人的爱，正心正念与正果。

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