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别让宝宝带着压力入睡──小希希带着压力入睡,健哥整夜不用睡

别让宝宝带着压力入睡──小希希带着压力入睡,健哥整夜不用睡

作者: 健哥说说 | 来源:发表于2017-11-02 13:58 被阅读0次

        小希希的睡眠质量一直不稳定,时好时坏。好的时候一觉到天亮,中途都不带哼哼的,反而是健哥有时还会中途习惯性醒来,偷瞄一眼,咦,睡得这么好,连姿势都没换。健哥心里美滋滋的,翻个身,拉好被子,美好的夜。

        不过,更多的时候,是健哥在美梦中,然后耳边传来熟悉的哼哼声,这是警报拉响的前哨,超级战士健哥要出场了。先睁开眼,观察,并不断祈祷,哼哼就好了呀,别抓头呀。因为一抓头,那就是一场恶战了。

        果然,还是抓头了。可是健哥是超级战士啊,已经在防着你了,怎么可能让你得逞。一个鹰爪功,先钳住那两截莲藕,然后大招接上“爸爸来爸爸来”。一边说,一边以温柔的掌灵巧的指轻柔的梳着小希希的头。一般情况下,如果小希希没有生理上的难受,比如积食导致的肚痛、受害导致的鼻塞等,那么这下基本就可以实现镇压,小希希会恢复睡着的状态,继续国泰民安,安居乐业。但如果是有前述病痛,那就麻烦了,这种情况以后再说。

        如果你以为一次镇压就可以解决问题,安睡到天亮,那健哥只能说孩子,你太天真了。这次镇压之后,健哥要马上闭眼进入充电状态,等待小希希的第二次发难。最终到底有几次,健哥只能说,天亮的那次,应该就是最后一次。

        到这里,是不是觉得陪睡奶爸很苦,健哥很苦。但健哥今天想说的是,这些苦,都是健哥自己作的,no zuo no die。为什么这么说,接下来是经验分享帖,请先来个华丽的分割线。


        上面有说到,这次的夜醒,是排除了生理病痛或难受的情况,这种情况健哥也见得多了,以后的文章再细说。根据健哥的经验,这种可以镇压的夜醒,基本可以确认是精神上的难受。而精神上的难受,最常见的有两种:

        第一种,也是最常见的情况, 就是睡前兴奋。这里又可以分两种常见的情况,一种是白天的时候玩疯了,对神经刺激过头了。小希希第一次玩滑板车,各种兴奋各种摔,然后,当晚,健哥就悲剧了,这件事以后也会跟大家分享。另一种就是临睡前玩疯了。最常见的也是健哥犯过几次混的,就是睡前父母互动过头了。有那么几次,健哥给小希希洗完澡,然后一起做睡前运动,不知怎么的,健哥背着小希希在房间各种飞翔,咯咯咯的笑声充斥整个房间,一副父慈女孝的美好画面。然而殊不知,小希希已经兴奋过头了,当晚,健哥又是一个漫长的夜。

        第一种是睡前兴奋,第二种,就是本文的标题所述,压力。带着压力入睡的宝宝,也很容易发生夜醒的情况。一开始健哥不知道,还以为是生理上的难受。因为有几次,健哥带了一整天,基本排除了兴奋的因素,睡前也观察了舌象,身体也应该不会有问题,可还是频繁的夜醒。后来健哥反思了好几天,终于发现了问题,因为那几次睡前,健哥都批评小希希了。最近发生的一次,是在健哥出差的时候,晶姐姐自己带小希希,也是睡前批评了小希希,然后当晚,小希希就又频繁夜醒了,晶姐姐也才从此认同了健哥的观点。

        健哥是这样分析的,小希希虽然小,但她已经可以清楚的感知大人的情绪,并且可以相应的作出反馈,她每次在家里捣乱,总会观察健哥的神情,健哥一般是不怎么约束她的,所以她一边观察一边继续。但如果健哥脸色一变,她立马就收工撤场,一副我知错了的样子。所以睡前健哥批评了小希希,势必对她的精神造成压力。而且小希希跟健哥一样,都是属于那种内心比较敏感的人。健哥睡前的批评,不管是言语或是神情,均会被小希希接收,而这些压力没有释放,被一同带入睡眠中。在某个时间点,就会刺激到小希希的神经,让她难受,因为她也知道自己做错了,被健哥批评了。而在睡眠状态下的自然释放,就只能是夜醒了。

        以上的分析不一定是正确的,也不一定适用于其他宝宝,健哥只是想分享出来,让更多的新手宝妈宝爸们可以借鉴。所以健哥在这里,要呼吁各位宝妈宝爸,我们是宝宝的一切,所以我们的情绪宝宝其实是会特别关注的,因而也相应的会对宝宝造成特别深刻的影响。如果想要有个安睡的夜,我们就需要给宝宝一个舒适环境,不光是物质环境要舒适,心理环境也同样重要。可能我们只是简单的一两句批评,但都会对宝宝的心理造成影响,而这些影响在宝宝入睡后就自然的反馈给我们。

所以还是如标题所说,不要让宝宝带着压力入睡,不然,你整晚都会很有压力。

文末惯例,感谢小希希、晶姐姐对本文的大力支持。

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