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每周复盘|畏难情绪的来与去

每周复盘|畏难情绪的来与去

作者: 刘蕤阅读 | 来源:发表于2019-01-20 22:35 被阅读0次

本周继续按自己的需求改良柳比歇夫的时间统计法。周一至周六花在第一类要务上(与运动、写作、工作核心目标直接相关)的时间总计1791分钟,合29.85小时,平均每天4.975小时。该如何评价这个时长,目前还不能确定,要积累更多的实践数据才能判断。

·记录时间的支出帮助审视生活细节

每天记录时间的支出时,并没有感受到有什么大的作用。为给今天的复盘提供准确的数据,我将手工记录的时间支出输入到excel中,便于分析、统计。

这样的输入相当于第三遍审视时间的支出。第一遍是手工记录时间支出的流水账;第二遍是手工将流水账归类统计;第三遍是输入excel。

我想大约和“书读千遍,其义自见”是相同的道理吧。随着一遍遍的看这些数据,原本没有注意到的生活细节浮现出来。比如,原来完成一篇文章的提纲自需要5分钟、原来自己花了太多时间在“惦记”而不是“做”一件事情、原来不断的“想”是非常消耗人精力的......

周六早晨七点钟就醒来,不断的想是去图书馆还是去万邦书城,纠结了一个小时,打车去了省图。我在今天的统计过程中,突然意识到这一点。一直以为自己并没有选择困难症来着。

周二到周五晚上,心里不断的想练会钢琴,最终在没有练琴的内疚感中也没有很好的休闲。

·畏难情绪的来与去

今天早上,想逃掉今天上午的钢琴课,因为这周没有练习,跟不上课是必然的。我八点醒来,可以悠哉哉的练两个小时琴。

我被这种畏难情绪网罗住了,迟迟不肯行动。十点半还是决定出发去上课,跟不上就跟不上吧。

十一点四分到了钢琴培训班,老师正在上课。来都来了,就开始练琴,二十分钟的练习后,可以把上节课的内容勉强弹出来,自己松了口气:“哎呀,原来没有自己想的那么难嘛!”

畏难情绪来自光想不动。本周我在多件事情上出现这种状况。

·下周主要阅读及写作计划

阅读《孙子兵法》210分钟;阅读《史记》210分钟;写作《写出我心》阅读笔记210分钟。

250天,每天坚持写作之118/250,日拱一卒。生活如此多娇。

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