【释梦-1】
每个人都做梦，只是有些人能记住，而有些人记不起来。我们睡觉的时候，看似闭上的眼睛其实不是完全不动的。我们的眼球在睡眠中有时会快速转动。这被称为是睡眠的“快速眼动期”(rapid eye movement sleep)通过对人在睡觉时的脑电图进行分析，睡眠可被划分为REM睡眠(REM sleep)和非REM睡眠(non-REM sleep)
人睡觉时，不同阶段的睡眠，进行着周期性变化。你能否记住自己的梦，很大程度就取决于你在睡眠的哪个阶段醒来。
【释梦-1】
每个人都做梦，只是有些人能记住，而有些人记不起来。我们睡觉的时候，看似闭上的眼睛其实不是完全不动的。我们的眼球在睡眠中有时会快速转动。这被称为是睡眠的“快速眼动期”(rapid eye movement sleep)通过对人在睡觉时的脑电图进行分析，睡眠可被划分为REM睡眠(REM sleep)和非REM睡眠(non-REM sleep)
人睡觉时，不同阶段的睡眠，进行着周期性变化。你能否记住自己的梦，很大程度就取决于你在睡眠的哪个阶段醒来。
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本文标题：心理学小卡片.53
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