高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（759）期
《幸福》之触摸觉知心理健康教育基础篇—— 一周复盘
周一：爱人说我是“神经”——有点
周二：我要去“杀龙”——乐趣
周三：完美遇到“大包子”——珍重
周四：种下一粒“种子”——长大
周五：学院是“万能胶”——吸引
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.3.27
星期六
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
你可以尝试着做一件你曾经恐惧的小事，做完之后你会发现一个不一样的自己
你人生每个阶段所喜欢的颜色决定了你这个阶段的生活状态
我们的性格和志向所受环境的影响要比你想象中的大的多
一个人生活中的需求层次决定了他未来发展的人生层次
幸福早课堂
2021.3.27
星期六
一，笔记:
1、行动，触动到行动，是非常重要的。
2、从点状看待人生和从全局去看待人生，收获的结果是不一样的。
3、呵护帮助一个人，就是善举。
4、妈妈回应吃饭了吗？传递的是对我们的关心和牵挂，包含着满满的爱。
5、我们用自己固有的观念控制自己周边的环境，认为不符合自己的内容都是错误的，然后就开始纠正，最后的结果要么自己痛苦，要么自己逃避。（觉察一下自己对孩子是不是有这种状况）
6、学了很多用不了是因为没有人告诉我们内容的重要性，没有解析背后的原理。
7、完全的了解、半了解和不了解是完全不同的概念。
8、不解析课程背后的原理，就会用固有的认知去判断课程内容。
9、当我们知道自己想要的是什么的时候，就会立即去行动。
10、当我们有评判产生的时候，要对自己进行自测，是不是清空了自己来对待这件事情。
11、我们拥有了宽阔的大局观的时候，再去看待孩子身上的问题，就会知道这只是他人生长河中的阶段性的状态，我们只需要通过成长自己去影响他，慢慢他就会找到属于他自己的人生方向。
12、认为自己懂了，背后传递的是自满。
13、用点状思维来想象全局思维，是不客观的，自己固有的认知会让自己有很多局限，进而产生痛苦。
14、放下，清空自己对待课程，就会吸收到课程给予的能量，让自己充满无限的生命动力。
15、心理咨询找名师，收费贵，是因为要与他的价值等量匹配。
16、自己被压制或者想要逃避的内容就是我们需要成长的点。
17、产生评判是自己处在大脑层级，失去了自己的感受力。
18、孩子暂时的调整只是他人生的一点点，当我们先把自己打通，轻松淡定从容，有大局观，孩子也轻松了，知道他自己该做什么。
19、作为领导，一定要让他人发现自己很厉害，成为他自己，而不是成为我们想要的样子。
20、一切的发生都有它的价值，我们只要去观察就好。
21、一周复盘：
周一：爱人说我是“神经”——有点，不再对抗，就会变得流畅，背后传递的是自信，具备了心理能量。
周二：我要去“杀龙”——乐趣，杀自己的兽性和魔性，杀自己的假我，升腾出真我。
周三：完美遇到“大包子”——珍重，打开自己被蒙蔽的双眼，发现世间的美好，与自己的过往链接，修自己的大局观。
周四：种下一粒“种子”——长大，种下一粒敞开的种子，谦卑的种子和空杯的种子，收获通畅。
周五：学院是“万能胶”——吸引，学会开心就成为万能胶，我们就能够对他人形成自动吸引。
二，寻找实践:
二天的课下来，收获满满。这次体验伤害时，发现没有以前那么痛了，以前提起伤心的往事那种委屈愤怒会在说的过程中气的胸口痛。而今天感觉很平静，像在说别人家的事。转念很顺畅，真正的能从被迫选择转化成我想这样选择，并且从中发现善意和优势。发现自己的心理能量提升了。晚上的乐活环节，从童年——少年——成年带我们回忆过往，一幕幕唤醒了沉睡的回忆，忆起了曾经的美好，释放了尘封积压的伤痛。汗水，泪水，笑声交织着。放飞自己体验着从未有过的身体轻松感，通透感，愉悦感。尽情的享受当下每一分钟的快乐，敞开心扉汲取所有的能量。感受着内在生命力蹦发出来的感觉。生活多美好，我是最棒的，我是最好的！
当看到刘莉恩师趴在登子上睡着的照片时，忽然就流泪了，好心疼老师。为了我们每一位家人的绽放疗愈。她永远在会场那么认真的观察记录。和我们一起笑，一起哭。我们结束课后，恩师还有召开课后会议，一切忙完后恩师还要继续晚课堂。而且早上5点1 0分准时早课。恩师有100个理由休息，可是她依然选择坚持。恩师就是这样一直在做，用行动告诉我们什么是永不放弃。
三，感悟:
感谢刘莉恩师超级精彩的课程。重启高纬 ，次第开花，心想事成！
微笑打卡笑起来
运动:无
论语打卡:34天
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱。
日记本
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