从三十岁开始,我开始真正意义上的幻想生活:有一份喜爱的工作,有一份收入尚可的薪水,有隔三差五说走就走的旅行,有买得起心仪之物的能力,有一个值得珍爱一生的人......幻想拥有,却没有对自己客观衡量一番。
残酷的现实却一次次将我从美好的想象中拉回来——不管是去远方还是好的生活保障,都需要雄厚的经济实力做保障;而生命中很多精彩的体验,也不是我们想体验就能体验的。就比如——体育不好,你可能永远都体会不到滑翔的刺激和冲浪的好玩;音乐不好,可能你永远都欣赏不了交响乐的震撼和美妙;英语不好,可能你即便出国也无法与酒店服务员交流。
世界如此美好,看起来触手可及,但我却可能一辈子都触碰不到。我曾经以为自己真实地活在世间,在真正的生活家眼里,我却无异于行尸走肉——这无疑是最悲哀的事情。王小波说过:“人最大的痛苦,在于对自己无能的愤怒。”多少次羡慕身边获得成功的朋友,多少次暗暗下定决定要挑战自我,多少次默默鄙视自己的自制力,多少次带着愤怒回顾过往,虽然一直以来自诩三观端正,但心智却如井底之蛙。生活的本质于我便是认真过好每一天。每天两点一线的上班回家,固定的时间做固定的事情,生活的半径就是固定的。这几年的死循环导致生活的横向面非常有限,我恍然意识到:想要探寻生活中每一种存在形式的意义,只能往纵向深挖——即不断学习与提升。
在成功尝试第一个百日挑战计划后,我果断把自己扔进了第二个(甚至第N个)百日作战的洪流中,在不断的挑战中直击痛点、寻求人生。
手段
我干过不少三天打鱼两天晒网的事:报过英语学习班,学过吉他,玩过烘焙,投资学习的钱花下去眼睛都不眨一下,热情也是空前的高涨,但总是碍于“没有时间”的借口,最长不消一个月,之后便在自我安慰和无声无息中不了了之。
反观时间管理,所谓的“没有时间”,是没有主动克制自我的时间。我计算过除去非做不可的事情(包括健身)以外,每天有足够的三小时用于自由支配,这里面一大半的时间被碎片化的举动——刷手机、看剧、发呆、闲聊占据,所剩无几。我惊讶于时间竟然浪费地如此厉害,于是,我毫不犹豫地加入了趁早星球的百日作战计划。
很多东西挤挤总会有的,比如时间。
现在,我会分外珍惜时间,每天严格按照手账计划执行,将读书写作的时间固定化,减少碎片化时间带来的惰性。我会严格遵守游戏规则,保质保量打卡,打卡百遍,习惯自现。研究表明,人平均要66天左右才能养成一个习惯!打卡于我这种重度拖延症患者来说,无疑是一种强有力的学习手段。每天不把学习任务完成,就像有千斤大石压在胸口,以打卡促行动,知行合一。如果说学习的自觉性源自良好的习惯,那么克制才是养成习惯的关键。
当人们不需要刻意思考和盘算,不带明确目的去做一件事时,就是养成习惯了。
成绩
这一百天,准确的说是第二个认真度过的一百天,我逐步明晰了一个全新的自己。
——自律。自律使人自由。身体的自律会让心灵得到自由。至少我已很久很久没有通宵追剧,没有荒废半日睡觉,没有整日手机不离手了。现在我也不再羞于谈到理想,我希冀自己可以在忙碌和闲适之中怡然自得,闲庭信步。虽然总觉得每天的时间不够用,但每天我都会尝试做计划、写日记、控制注意力、要事优先、今日事今日毕、先啃硬骨头、构建自己的时间管理系统、平衡好自我建设和家庭……慢慢的,我开始从繁琐失误中抽身出来,“跳出画来看画”;我开始有时间考虑生活和人生的目标;我开始有“心如止水、有条不紊”的感觉——这一切的源头,就是自律。
——学会拒绝和独处。如果任何请求都不拒绝的话,那么哪还有时间来做自己真正需要关心的事情呢?在优雅拒绝之后,我更加清晰认识了机会成本——即放弃的东西的价值,我会确实向他人证明:我的时间非常宝贵,我的所选所做并非口说无凭。我会拒绝参加一个无关紧要的饭局,我会拒绝朋友超出我能力范围的请求,我也会拒绝领导布置的非我管辖的事务,几次下来,别人会清楚知道我的底线,毕竟,受人尊重比讨人喜欢重要得多。
如果有一个小时甚至两个小时独处,你会做什么?看剧?喝咖啡?睡觉?逛街?以前遇到这样的时间,我都是荒废掉的,刷个手机就过去了。现在自律已经重塑了我的习惯,我会安静阅读,或是随手写写画画,把时间的印记留在纸上。这种独处是思想的狂欢,是构建强大自我的基础。
——16本书,65000字。毫不夸张的说,前几年读过的书加起来都不如这一百天来得多,工具书、史记、杂文、小说,文字构建出来的世界充满无穷无尽的想象,网络时代的快餐文化使我们迷失在层出不穷的奇谈怪论里,浮躁、抱怨、人云亦云。唯有沉下心来阅读,通过书籍来建立对这个复杂世界的一些系统性认识,从而更深入的了解宇宙,了解内心。它让你内心笃定却又不会过于固执,它能让你看见他人眼中的世界,也能让你清楚的知晓自己。
在这样一个大部分人都行色匆匆低头赶路的年代,做一个偶尔抬起头看看星空的人。这种感觉多美好。
至于码字,100天65000字。不积跬步无以至千里,虽然文字略显生涩,结构略显混乱,立意略显单薄,但我相信如实把自己的思想付诸文字,终能收获属于自己的思维果实。
医学、法律、商业、工程,这些都是崇高的追求,足以支撑人的一生。但诗歌,美丽,浪漫,爱情,这才是我们生活的 意义。——《春风化雨》
如果没有坚持,这100天,就会像它之前的100天,以及它之后的100天一样,陷入混沌的时间之流,绵绵不绝而不知所终。既然内心有火苗跳跃,何不让它燎原起来呢?热爱生活的本质,还是热爱自己,其实区别不大,重要的是你愿意花多少时间去维护它们。
与自己,相逢在更高处。
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